Auf dem Weg ins Glück :-) Kommst du mit?

Auf dem Weg ins Glück :-) Kommst du mit? Vor einigen Tagen beim Fitness fragten mich die Frauen: „Manuela, seit Wochen sehen wir, dass es dir immer besser geht, du schaust gesund aus und überhaupt glücklich. Wie machst du das. Wir haben uns gedacht, wir müssten mal zu dir in…

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Tränen sind Perlen deiner Seele – Deiner Liebe

Tränen sind Perlen deiner Seele :-) Deiner Liebe Neben unserem Glück, der Freude und des Frohsinns erleben wir alle Zeiten des Abschieds, der Trennung und Verluste. Sie sind eine besondere Herausforderung. Sie haben einen Sinn, den gilt es zu erkennen. Dazu ist es erforderlich die Trauer zuzulassen und zu leben.…

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Sich gut fühlen – ist Liebe

Sich gut fühlen – ist Liebe :-) Deine Wertschätzung und Dankbarkeit – dein „Ja“ zu dir selbst Anerkennung, Dankbarkeit und Wertschätzung anderen gegenüber, können wir oft leicht geben. Aber für uns selbst? Die Anerkennung und Wertschätzung, die du dir wünscht, musst du dir zuerst selbst geben. Deine eigene Freude über…

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Wir – erwachsene Kinder

Wir erwachsene Kinder :-) Wir sind alle Erwachsene und doch sind wir Kinder von Eltern. Sehr viele unter uns beklagen sich über ihre Eltern und machen diese verantwortlich für ihren Schmerz, ihre Sorgen und Lebensbedingungen. Fühlst du dich angesprochen? Du denkst: hätte ich andere Eltern gehabt und andere Bedingungen, dann…

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Erlaube dir glücklich zu sein

Erlaube dir glücklich zu sein :-) Gestalte dir einen angenehmen Tag :-) Übernimm dafür deine Verantwortung :-) Erlaubst du dir glücklich zu sein? Gestattest du dir zu leben und zu lieben, was dir Freude macht? Es gab für mich eine lange Zeit, in der ich mir nicht erlaubte umfassend glücklich…

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„Glücksmomente im Schlechten“

Zum Start ins Wochenende eine kleine Anleitung zur Selbsthilfe :-) „In allem Schlechten gibt es Glücksmomente, man muss nur offen dafür sein.“ Eine Antwort eines lieben Menschen, den ich einige Zeit beruflich begleiten durfte. Wenn etwas nicht so läuft, wie du dir es vorstellst, dann hast du häufig negative Gedanken.…

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Die Kraft in dir

Ich wünsche dir einen erfolgreichen und schönen Tag :-) Die Kraft in dir :-) Wieviel Zeit verwendest du am Tag bewusst „ganz“ bei dir zu sein? Deine innere Mitte zu finden und daraus Kraft zu schöpfen oder Antworten auf deine Fragen? Entdecke wie einzigartig du bist. Wage es Entscheidungen zu…

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Glücklich – SEIN

Ich wünsche dir einen schönen Freitag und einen entspannten Start in das Wochenende    Glücklich – SEIN :-) Glücklich – SEIN ist ein Zustand, der unabhängig ist von irgendwelchen Menschen, Ereignissen und materiellen Dingen. Dieses SEIN im Glück und das gefühlte glücklich SEIN ist eine „Zustandsform“ des SEINS. Es kann einen…

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Dein Mitgefühl

Ich wünsche uns allen eine schöne neue Woche :-) Dein Mitgefühl Das Mitgefühl ist sehr bedeutend für den liebevollen Umgang miteinander. Eine Voraussetzung für das umfassende Mitgefühl für andere Menschen, ist das Mitgefühl für sich selbst. In meiner therapeutischen und beratenden Tätigkeit habe ich häufiger Kontakt mit Menschen, denen es…

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