Suchen oder finden? – die Selbstliebe leben ist Voraussetzung, gebrochene Herzen zu heilen und glückliche Beziehungen zu leben :-) Wenn du selbst keine Liebe in dir hast, wenn du selbst keine Liebe bist, welche Liebe kannst du dann geben? Du kannst nur geben, von dem was du hast. Viele unter…
Aus Opferrolle und Selbstverletzung aussteigen :-) Eine Rolle wird gespielt. Ein Opfer spielt seine Rolle im Lebensspiel. Eine Rolle kannst du verlassen bzw. wechseln. Es ist möglich, dass du das Täter – Opferspiel verlässt, oder dass du die Rollen mit jemanden tauscht. Ein Spiel kannst du beenden. Da du aber…
Selbstliebe leben – Was ist zu tun? Deine Aufmerksamkeit :-) Selbstliebe genügt es nicht zu üben, sondern du darfst sie für dich tun. Die wichtigste Voraussetzung ist deine Aufmerksamkeit für dich! In jeder deiner Tätigkeiten, in jeder Bewegung, in jedem Gedanken deine Aufmerksamkeit – vollkommen bewusste Aufmerksamkeit! Gelingt dir das,…
Mit deiner Kontrolle für deine Sicherheit erreichst du einen Zuwachs an Unsicherheit :-) Du wirst dich fragen, warum das so sein soll. Ich erkläre dir heute an zwei Beispielen, wie unnötig dein Kontrollverhalten ist. Sicherlich kennt fast jeder die Bitte eines Verwandten: „Bitte rufe mich doch an, wenn du oder…
Mit dem Inneren Kind in Kontakt gehen :-) der Eintritt ins Paradies Heute ein Experiment mit mir selbst zur Veranschaulichung des Inneren Kindes! Seit längerer Zeit habe ich vor mit meinem Inneren Kind einen Tag ganz bewusst zu gestalten. Vom Aufstehen bis zum Schlafen meinem Inneren Kind die Erlaubnis geben…
Wie du Wut und Hass in Liebe verwandelst! :-) Es kommt darauf an, ob du das möchtest! Du kannst auch weiter wütend bleiben oder Menschen und Situationen hassen. Es kommt genau darauf an, ob du es sein willst oder nicht! Es zwingt dich niemand dazu es zu sein! Wenn du…
Die bedingungslose Liebe – ist nicht Opfer – Opferbereitschaft – Abhängigkeit :-) Das wird oft falsch verstanden! Gerade Menschen, die sich gern für Menschen, Partner und Projekte aufopfern, verstehen die bedingungslose Liebe falsch! Darunter ist nicht die Liebe um jeden Preis in der Abhängigkeit für etwas zu verstehen. Das…
Die Angst vor der Angst seelische Schmerzen anzuschauen und zu heilen :-) Angst und Liebe stehen sich gegenüber und sind Gegensätze. Sie schließen sich einander aus. Dort wo Angst ist kann keine Liebe sein. Mehr als genügend Menschen können ihre eigenen Ängste nicht wahrnehmen oder wollen sie nicht haben. Andere…
Wie du deine negativen Gedanken in positive Gedanken veränderst Ein Detail auf dem Weg in die Selbstliebe. :-) Du beobachtest dich und das was du denkst. Du musst dazu ganz aufmerksam sein, um zu finden, was du denkst. Deine Aufmerksamkeit ist gefordert! Nun schreibst du dir diesen meistens negativen Satz…
Auf dein Herz hören und deine Zweifel vertreiben :-) Das Herz kennt dich besser als dein Verstand. Es kennt deinen Weg, den du gehen sollst und unter allen Umständen auch gehen wirst. Die Fragen an dein Herz stelle immer und zu jeder Zeit. Es kann fühlen, ob es richtig ist…
