Guten Morgen :-) Mit Aufmerksamkeit in die Wahrnehmung und Selbstliebe zum Erleben von Fülle :-) Wir suchen Antworten auf unsere Fragen, die uns das Leben stellt und suchen sie oft außerhalb von uns. Der Weg zu den Antworten führt uns zu uns selbst. Sie befinden sich in unserem Inneren. Als…
Erlaube dir glücklich zu sein :-) Gestalte dir einen angenehmen Tag :-) Übernimm dafür deine Verantwortung :-) Erlaubst du dir glücklich zu sein? Gestattest du dir zu leben und zu lieben, was dir Freude macht? Es gab für mich eine lange Zeit, in der ich mir nicht erlaubte umfassend glücklich…
Hallo Montag – hallo du, ja du bist gemeint – ich begrüße dich herzlich :-) am Monatg So viele Chancen und so viele Möglichkeiten – ich liebe Montag :-) Gehörst du auch zu denjenigen, die am Montagmorgen den größten Stress haben und mit Ängsten und Sorgen an die neue Woche…
Zum Wochenende möchte eine meiner Lieblingsübungen vorstellen – Stille Meditation :-) Meine Lieblingsübung, ist die stille Meditation. Ich zünde mir meistens eine Kerze an, geht aber auch ohne. Dann atme ich bewusst gleichmäßig ein und aus und kommen zur Ruhe. Ich warte und lausche in die Stille. Ich gebe mir…
Zum Start ins Wochenende eine kleine Anleitung zur Selbsthilfe :-) „In allem Schlechten gibt es Glücksmomente, man muss nur offen dafür sein.“ Eine Antwort eines lieben Menschen, den ich einige Zeit beruflich begleiten durfte. Wenn etwas nicht so läuft, wie du dir es vorstellst, dann hast du häufig negative Gedanken.…
So verkleinerst du deine Sorgen :-) na neugierig? Heute wünsche ich dir so viel wie rein passt in den Tag: an Spaß und Freude :-) und am besten keine Sorgen Irgendwo und irgendwann in einem Vortrag oder Seminar habe ich folgende Info über Sorgen mitgebracht. Falls jemand der Urheber kennt,…
Stelle dir die richtigen Fragen und du wirst Antworten finden :-) Ich wünsche dir einen schönen Tag mit vielen mutigen Gedanken für Veränderungen :-) Nun habe ich unerwartet heute doch noch Zeit hier etwas zu posten. Eine Terminverschiebung macht es möglich. Folgende Gedanken möchte ich mit dir teilen. Du nimmst…
Ich wünsche dir einen frohen, glücklichen und sonnigen Tag. :-) Heute zwei Fragen: Wo suchst du die Liebe? Wo findest du sie? Die meisten unter uns suchen die Liebe im Außen. Die Liebe, lässt sie sich finden? Fühlst du die Liebe in dir? Wenn ich die Liebe in mir fühle,…
Sei gut zu dir selbst – ich wünsche dir einen schönen Tag mit sehr vielen schönen Stunden :-) Falls du dich sorgst, grübelst oder dir Gedanken darüber machst, was andere Menschen über dich denken, dann hilft dir vielleicht der folgende Tipp. Das was die anderen über dich denken, ist oft…
