Guten Morgen :-) Mit Aufmerksamkeit in die Wahrnehmung und Selbstliebe zum Erleben von Fülle :-)
Wir suchen Antworten auf unsere Fragen, die uns das Leben stellt und suchen sie oft außerhalb von uns. Der Weg zu den Antworten führt uns zu uns selbst. Sie befinden sich in unserem Inneren.
Als ich begann aufmerksamer zu werden für alles, was um mich herum vorhanden ist und für das, was ich denke und fühle, veränderte sich mein Bewusstsein. Ab diesem Zeitpunkt nahm ich wahr, was mit mir in den Zusammenhängen des Alltags passiert. Ich bewerte sie nicht, sondern nehme nur wahr. Damit lebe ich viel öfter im Hier und Jetzt und bin damit viel präsenter. Ich lebe die ganze Bandbreite der Gefühle. Ich fühle sie und dabei erlebe ich angstfrei was in dem Moment ist. Das Leben bewusst wahrnehmen und in allen Nuancen zu spüren ist einfach wundervoll.
Wenn du die Aufmerksamkeit leben möchtest, dann nimm dir Zeit in und bei allem was du tust. Bleibe bei dir und wandere nicht zu den Anderen hin und her mit deinen Gedanken, deiner Wut, deinen Forderungen….. Bleibe bei dir und nimm dich an, wie du gerade bist. Fühle deine Liebe und fülle damit dein Herz. So gelangst du in die Selbstliebe.
Die Selbstliebe ist keine egoistische Liebe, wie so viele glauben. Die Entdeckung der Liebe in dir selbst, ist ein ist Schatz. Du benötigst bald nicht mehr die Liebe und Aufmerksamkeit der anderen Menschen, um Bestätigung zu erfahren. Du kannst sie dir jetzt selbst geben. Und das aller Beste kommt noch hinzu. Wenn du dieses gefühlte Wunder lebst, dann kommt von Außen die Liebe auf dich in verschiedensten Formen zu, die du dir vielleicht schon oft gewünscht hast.
In dem du gut für dich selbst sorgst, entlastest du die anderen. Sie sind jetzt frei zu geben, wann immer sie können und es wünschen. Genau diese entspannte Wahlfreiheit ist wundervoll. Für mich immer wieder ein Prozess, in dem ich ständig neu lernen darf. Entdecke dich und deine Antworten durch fühlen und erfahren in deinem Lebenstanz. Sei offen für Veränderungen in deinem Leben. Angebote und Termine www.therapie-beratung-huesing.de
Ich wünsche uns gemeinsam jedem an seinem Platz, den Mut, die Gelassenheit und die Freude den Tag als ein Erlebnis zu gestalten. Herzlichst, Manuela
