Dein Herz kennt deine Wahrheit – Die Resonanz deines Herzens :-) Gestern Abend, habe ich in meinen meditativen Tagesabschluss die Frage gestellt, zu welchem Thema ich heute schreiben darf. Mitten in der Nacht bekam ich die Antwort, euch heute über das Herz zu schreiben. Ich lasse mich durch mein Herz…
Die Magie des Augenblicks :-) Als ich begann, so oft wie möglich bewusst jeden Augenblick zu leben, wuchs meine Lebensfreude. Mich treibt meine Vorfreude ständig an. Ich freue mich eigentlich immer auf irgendetwas. Den Augenblick wahrzunehmen ermöglicht mir, mich selbst zu fühlen mit allem was ist. Mit der Aufmerksamkeit im…
Zum Wochenende möchte eine meiner Lieblingsübungen vorstellen – Stille Meditation :-) Meine Lieblingsübung, ist die stille Meditation. Ich zünde mir meistens eine Kerze an, geht aber auch ohne. Dann atme ich bewusst gleichmäßig ein und aus und kommen zur Ruhe. Ich warte und lausche in die Stille. Ich gebe mir…
Ich wünsche dir einen schönen Faschingsdienstag :-) Freue dich :-) Dein Weg zu mehr psychischer-körperlicher-geistiger Gesundheit Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten der Bewertung von psychisch, körperlicher und geistiger Gesundheit, die davon abhängen was und wie du darüber denkst und wie deine Ängste dich leiten. Sehr viele Menschen entscheiden sich für den…
Hallo ich wünsche dir einen guten Tag :-) Bring Licht in deine Dunkelheit. Habe Mut zur Veränderung. (Manuela Hüsing) Unter Dunkelheit verstehe ich die Ängste, die Sorgen und Schmerzen. Gehörst du auch zu den Menschen, die ganz lange warten ehe sie Mut haben etwas in ihrem Leben zu verändern? Gehörst…
Wir leben in einem gefährlichen Zeitalter. Der Mensch beherrscht die Natur, bevor er gelernt hat, sich selbst zu beherrschen. (Albert Schweitzer) Sicherheit und Frieden Du wünscht dir Sicherheit und Frieden? Dann sei selbst die Sicherheit und sei selbst Frieden. Ja, genau das fängt bei dir an. Du kannst Sicherheit sein…
Ich wünsche dir ein frohes Wochenende. :-) Die Sicherheit in der Unsicherheit Stell dir vor, all die Dinge vor denen du Angst hast in deinem Leben, treffen NICHT ein. Wie viel Lebenszeit hast du in deiner Angst verbracht und nicht getan was dir am Herzen lag, weil du Angst hattest…
Ich wünsche dir einen sonnigen Tag und freue mich dich heute hier zu begrüßen. :-) Wie hat dein Tag begonnen? Als ich heute Morgen aufgestand, hatte ich ein völliges Glücksgefühl.(obwohl der Himmel bei mir bedeckt war) Ich konnte es mir nicht erklären, es war einfach da. Genau das habe ich…
Ich wünsche dir heute einen Tag, an dem du auch dein Alleinsein leben kannst. :-) Viele Menschen fühlen sich einsam, wenn sie allein sind. Kennst du das auch? Allein sein oder einsam sein – das ist nicht das Gleiche. Sehr häufig kommt es vor, dass das miteinander gleichgesetzt wird. Ich…
Mit einigen Gedanken zu diesen wichtigen Lebensvoraussetzungen, wünsche ich dir einen schönen Samstag und ein wunderbares Sommerwochenende. :-) Unfreiheit und Sicherheit Das ist das, was du sicherlich auch lebst und gut kennst. Diese beiden gehören unmittelbar zusammen. Scheinbar sind wir Menschen hier um diese Erfahrung zu machen, da durch unsere…
