Warum du Angst hast deine Gefühle zu fühlen :-)

Deine Gefühle machen dir Angst? Deshalb möchtest du sie nicht fühlen. Deine Gefühle sind Ausdruck deiner Gedanken über dich oder von anderen Menschen, die du glaubst und angenommen hast. Meistens sind es Verletzungen aus deiner Kindheit. Gefühle zu zeigen, war dir nicht erlaubt. Wenn das der Fall ist, hast du heute noch Angst davor, wie ein Kind, dass dafür bestraft wurde. Die Schmerzen und das Leid, dass du fühlen könntest, machen dir Angst. Deine Gefühle sind die negativen Gedanken über dich selbst. Wenn du diese nicht fühlen möchtest, dann hast du auch keine Chance die positiven Gefühle zu fühlen. Du hast „verlernt“ Gefühle zu fühlen. Sie sind der wichtigste Zugang zu dir selbst und zu deiner Liebe zu dir. Ohne diese eigene Liebe zu dir selbst, sind deine Voraussetzungen eingeschränkt, einen anderen Menschen mit ganzem Herzen zu lieben.

Nur wer sich selbst vollkommen annimmt und liebt, kann auch einen anderen Menschen vollkommen lieben und akzeptieren. Das ist die Voraussetzung für eine glückliche Beziehung. Meistens haben Männer Angst zu fühlen. Das Bild über den Mann und sich selbst könnte zerfallen.

Aber ist es das wahrhaftige Bild eines Mannes? Wie viel Leid brachte der Mann über Generationen in die Welt, nur weil er nicht ausreichend fühlen kann. Er kann nicht fühlen, die Schmerzen und das Leid. Mitgefühl entsteht, wenn alle Gefühle angenommen und gefühlt werden können.

Gefühle werden geheilt und sie verschwinden, wenn du sie zulässt in dir und fühlst. Es passiert dir nichts, was dir Schaden zufügen kann. Gefühle sind zu fühlen. Hast du sie gefühlt, dann verschwinden sie. Du kannst dich so von deinem Leid und deinen Schmerzen selbst befreien. Sie gehen aus deinen Gedanken und damit auch aus deinem Körper. An diese Stelle tritt dein Mitgefühl für dich selbst und für die anderen Menschen. Das ist Liebe :-)

Natürlich betrifft das Fühlen von Gefühlen auch die Frauen. Sie verdrängen ebenfalls Gefühle, die sie nicht fühlen wollen. Einmal gefühlt, dann können sie wieder gehen. Sie hinterlassen dir eine Freiheit zur Wahl, was du weiterhin fühlen möchtest.

Männer und Frauen können wählen, welche Gefühle sie fühlen wollen. Ich denke wir entscheiden uns alle für die Gefühle, die aus unseren positiven Gedanken zu uns selbst entstammen. Das ist leicht möglich, wenn wir lernen positiv zu denken und diese Gedanken zu fühlen. Du kannst die negativen Gedanken fühlen, in Form von Druck im Kopf, Rücken und Magen, Schwindel, Schmerzen in allen Körperteilen, Pfeifen in den Ohren, Flimmern in den Augen. Und du kannst die positiven Gedanken fühlen, die Freiheit, die Entspannung, das Angenommen sein, Geliebt sein, Glücklich sein. Du hast selbst die Wahl und damit deine Verantwortung für dich und dein Leben mit deinen Gefühlen übernommen. Ein Gefühl der Ganzheit stellt sich für dich ein.

Wage es zu fühlen. Du wirst immer gehalten, auch im Fühlen deiner Gefühle. Du bist niemals allein. Lass dich tragen von einer unsichtbaren Kraft. Vertraue! Mache dich friedlicher durch dein Mitgefühl für alle Geschöpfe dieser Welt. Es lohnt sich dafür diesen Weg in die Liebe zugehen.

Besiege den Schmerz und die Angst durch deine Liebe zu dir selbst. Sei so stark, wie du gern sein möchtest. Sei ein Krieger oder einer Kriegerin des Lichts und der Herzen. Ich wünsche dir ganz viel Mut. Liebe dich bedingungslos. Herzlichst, Manuela

Am kommenden Samstag, den 19.11.16 eröffne ich meine Praxis zum „Tag der offenen Tür“ in der Zeit von 10:00 Uhr bis 18:00 Uhr, 86916 Kaufering, Donnersbergstr. 25. Herzlich Willkommen!

Gern gebe ich dir meine Erfahrungen weiter, damit du leichter deine Ziele erreichen kannst. Hast du auch diesen Wunsch dich mit Selbstliebe zu heilen? Nutze deine Chancen: www.therapie-beratung-huesing.de hier: Dein Weg in die Selbstliebe, als therapeutischer Weg, in meiner Praxis in 86916 Kaufering und in telefonischer Beratung und über Skype, als Geschenk für dich: meine geschlossene therapeutische FB – Gruppe: Dein Weg in die Selbstliebe

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Ich bin anders all die anderen. Wer sind die anderen? Alle die mich komisch finden und denken, die spinnt ja? Oder….? Ich bin anders in meinem Denken und Fühlen. Ich finde mich einzigartig. Jetzt kommt der wichtigste Punkt. Ich weiß es und lebe dieses Anderssein bewusst und und ich halte zu mir.

Grenzen zu brechen und anders zu sein, mich nicht anzupassen gerade dann, wenn verschiedentlich über mich geredet wird. Meinungen und Urteile werden verbreitet, obwohl niemand etwas genaues weiß. Das zu wissen und gleichgültig ohne darauf zu reagieren oder mich anzupassen, dass ist auch besonders anders. Zu sein wie ich bin – ist für mich ein schönes starkes Gefühl. Es gibt mir Stärke, Kraft und Macht von einer anderen Art, in der Liebe zu mir selbst. Ich fühle mich frei.

Ich beobachte immer wieder, dass gerade die Anpassung an Bewertungen überall gelebt wird.

Das liegt daran, weil du dazugehören möchtest, weil du geliebt werden möchtest und nicht allein bleiben willst. Das hat viele Vorteile.

Und doch möchte ich nicht mehr tauschen. Meine Kreativität zu leben, zu sein wie ich bin, meinen Mut anders zu sein und mich nicht selbst zu verleugnen, fühle ich als ein Halten und Gehalten sein in mir. Ich mache Erfahrungen, die mich bereichern und niemals ärmer. Ich leide nicht darunter, dass andere mich komisch, seltsam und abwertend finden.

Schräge „Vögel“ fand ich immer schon irgendwie gut, ehe ich merkte, dass ich auch auf meine Art anders bin. Lebe Pippi Langstrumpf und du bist glücklich! Erlebe und fühle wie ein Kind und du fühlst dich gut. Herzlichst, Manuela

Ich gebe dir gern meine Erfahrungen weiter und du hast die Möglichkeit mit Hilfe deiner Selbstliebe zu sein wie du bist.

www.therapie-beratung-huesing.de     der Weg in die Selbstliebe, therapeutische und beratende Angebote, Terminmöglichkeiten

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Dein Selbstbewusstsein :-) und deine Ängste :-(

Ich nehme ein „wahres“ und ein „falsches“ Selbstbewusstsein unter uns wahr. Mir ist aufgefallen, dass eine große Anzahl von Menschen gibt, die sich gut präsentieren, die Macht zu haben scheinen und die immer etwas tun und im Mittelpunkt stehen. Für die Menschen, die das nicht tun, erscheint das stark und selbstbewusst.

Ich erlebe in meiner Tätigkeit häufig, dass gerade diejenigen große Zweifel haben und sich selbst demontieren oder ins Burnout gehen und Krankheiten erleben. Wie ist das möglich?

Es ist ihre Angst nicht gut genug, nicht anerkannt und verlassen zu sein. Sie behaupten von sich, dass sie stark sind und in ihrer Kraft! Wenn das ihre Wahrheit wäre, dann hätten sie diese Probleme nicht.

Hier stimmt das SEIN – WOLLEN mit dem wahren SEIN – KÖNNEN nicht überein. Wenn du deine Wahrheit leben und zu dir und deinen Möglichkeiten, deinen Träumen und Fantasien halten würdest, wenn du diese leben könntest, dann würdest du dich GANZ fühlen und wärst nicht mehr unter Druck und Angst. Wenn das was du bist, mit dem was du sein möchtest übereinstimmt, dann bist du in deiner Kraft und Macht und strahlst das auch aus.

Das „falsche“ Selbstbewusstsein folgt der Angst und ist ein Bild, dass du gelernt und übernommen hast ohne zu merken, dass es nicht deine Wahl und nicht deine Wahrheit ist.

Bring das in Ordnung und lebe deine Wahrheit, deine wirkliche Kraft und Macht. Das wäre ein ehrlicher und guter Beitrag für uns alle. Verkauf keine Lügen und liebe dich selbst! Das darfst du dir wert sein.

Ich begleite dich auf deinen Weg, deine eigene Wahrheit zu finden und zu leben. Das wird dich in die Freude und Lebenskraft bringen. Hab Mut dich zu erkennen! Beginne jetzt! Herzlichst, Manuela!

Meine therapeutischen und beratenden Angebote, der Weg in deine Selbstliebe, die bedingungslose Liebe, meine aktuellen Möglichkeiten für dich Zeit zu haben unter www.therapie-beratung-huesing.de

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Liebe  :-) wird oft verwechselt mit Angst :-(

…. wage ich zu sagen. Du pflegst und versorgt einen kranken Angehörigen und sagst du tust es aus Liebe. Ich sage, du tust es aus Angst! … weil es die Pflicht ist zu helfen, weil andere Menschen schlecht über dich reden könnten, weil die Verwandten es erwarten, weil du dich an die Normen der Gesellschaft halten willst, weil du hoffst, dass dir in ähnlicher Situation auch geholfen wird, weil du Angst hast, eines Tages allein gelassen zu sein, weil du dafür geliebt und anerkannt werden möchtest, weil du Angst hast den Menschen zu verlieren… du brennst sogar aus und brichst zusammen.

Das kann doch keine Liebe sein!

Du sagst, du arbeitest gern und tust es aus Liebe, hast Schmerzen, wirst krank, gehst ins Burnout, arbeitest noch, wenn andere schon weg sind, weil sonst niemand da ist? In den meisten Fällen arbeitest du aus Angst, etwas nicht zu bekommen, zu versagen, zu verlieren…..unter dem Urteil der Anderen zu stehen oder nicht zu bestehen….

Du hilfst deinem Nachbarn und sagst, das ist Liebe. Aber ich sage, du hilfst und denkst es, aber im Kopf steckt unbewusst die Angst, es könnte ja sein, dass du auch einmal Hilfe benötigst und weil es vernünftig ist, es so zu machen, denn die Anerkennung verwechselst du hier mit Liebe. Es ist auch die Angst nicht geliebt zu werden oder zu sein.

Das ist alles ist keine LIEBE aus dem Herzen. Liebe ist: wenn du in eine Beziehung gehst und einfach liebst, mit deinem ganzen Herzen, ohne zu fragen, macht es Sinn, kommt dabei etwas raus, hält es ewig…..Liebe ist, wenn du für eine Sache brennst und sie verfolgst und einfach tust, ohne zu wissen, wann der Erfolg kommt und ob er kommt, du tust es aus Liebe, weil du fühlst, dass du es tun musst ohne Gegenerwartung, Liebe ist Mut, etwas zu tun und nicht zu fragen, einfach da zu sein und zu lieben was ist, auch wenn es hässlich ist, sich zu öffnen, wenn es schwierig ist, zu bleiben, wenn niemand mehr Hoffnung hat und zu geben ohne zu fragen, ob es am Ende für dich noch reicht…..Liebe lässt los und hält nicht fest, ist ohne Erwartungen, sie ist geben ohne zu nehmen, Liebe ist Freiheit und niemals Angst. Wenn du wirklich alles in dieser LIEBE machst, dann geht dir die Kraft niemals aus und du bist erfüllt von Leichtigkeit und Freude. Es ist Energie. Liebe ist einfach – SEIN. Wie oft verwechselst du Liebe mit Angst?

Das eine vom anderen zu unterscheiden führt dich in deine Kraft und Macht, damit du gut für dich selbst sorgen kannst, um dann aus deinem Herzen heraus zu lieben! Herzlichst, Manuela

Meine neuen therapeutischen und beratenden Angebote und freien Termine findest du hier: www.therapie-beratung-huesing.de

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Ich wünsche dir einen erfolgreichen und schönen Tag :-) Die Kraft in dir :-)

Wieviel Zeit verwendest du am Tag bewusst „ganz“ bei dir zu sein? Deine innere Mitte zu finden und daraus Kraft zu schöpfen oder Antworten auf deine Fragen?

Entdecke wie einzigartig du bist. Wage es Entscheidungen zu treffen. Mit deinen Entscheidungen wirst du wachsen und werden, die oder der du gern sein möchtest.

Habe Vertrauen und sorge dich nicht. Die meisten Dinge vor denen du dich sorgst geschehen nicht. Es sind deine Fantasien, die dich ängstigen. Lass dich durch deine innere Stimme führen. Sie weiß mehr über dich. Werde still, dann kannst du sie hören.

Wenn du etwas Neues tun oder du dein Leben verändern möchtest, dann ängstigt du dich vor den unbekannten und neuen Dingen.

Du beachtest eher selten, dass die gegenwärtigen Bedingungen bereits so schlecht sein können, dass es dir schwer fällt glücklich zu leben. Warum zögerst du noch, wenn es dir nicht gut geht? Warum tust du dir das an? Sieh deine Chancen und Möglichkeiten!

Ich finde diesen weisen Gedanken von Hitopadesa sehr hilfreich. „Was nicht geschehen soll, geschieht auch nicht: wenn aber etwas geschehen soll, so geschieht es auch und nicht anders – das ist die Arznei gegen das Gift der Sorge. Warum trinkst du sie nicht?“

Und nun habe Mut und entscheide dich für ein leichteres und glücklichesres Leben. Entscheide dich für dein Licht und deine Liebe. Beginne zu leuchten und erfreue uns damit.

Ich wünsche dir ganz viele Impulse, die du verwandelst in liebevolle Taten für dich. Denn tust etwas für dich, dann tust du es gleichzeitig auch für alle anderen. Herzlichst, Manuela

Informationen über mich und freie Termine hier www.therapie-beratung-huesing.de . Vielleicht wünscht du dir mehr Selbstliebe. Dann trage dich in meinen Newsletter ein und du erhältst elf E-Mails zu diesem Thema. Ab heute findest du meine neuen Angebote unter Therapie und Beratung.

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Hallo liebe Freunde und Interessierte. Ich hatte eine emotional sehr aufregende Woche und so wünsche ich mir selbst und euch einen guten diese Woche abschließenden Freitag. Für das bevorstehende Wochenende wünsche ich uns allen Ruhe und Zuversicht, Entspannung und Vertrauen :-)

Veränderungen in unserem Leben sind Entwicklungen. Wir entwickeln und verändern und ständig. Oft passiert es unbemerkt. Aber vielleicht geht es vielen unter euch auch so wie mir, dass es sich manchmal heftiger ereignet, dass plötzlich Veränderung gelebt werden müssen.
Manchmal entstehen Veränderungen, wenn ein Teil des Sytems in unserem Miteinander plötzlich ausbricht. Wir sind wie Bausteine, in dem einer den anderen normalerweise stabilisiert. Wenn dann ein Baustein wegfällt und einen anderen Weg legt, dann entsteht eine Unordnung. Kurzfristig scheint es, dass man den Weg nicht sehen kann, auf dem es weiter gehen soll. Und doch geht es weiter. Es geht weiter, weil doch unsichtbar ein Weg „vorgezeichnet“ ist.
Wenn du Vertrauen hast, dann werden die Lösungen Schritt für Schritt sichtbar. Ich frage mich in solchen Situationen immer selbst. „Was soll ich tun“. Erstaunlicherweise erhalte ich nicht die Antwort, dass ich etwas tun soll, sondern dass sich entspannen darf und abwarten. Ich soll ruhig bleiben und mich erholen. Das ist genau das, was man dann immer glaubt nicht tun zu dürfen, weil bekannt ist, dass die Aktionen Veränderungen bewirkt.
Wenn du im Vertrauen bist, dann wirst du unterstützt. Du kannst nur in der Ruhe und Entspannung wahrnehmen, was du wirklich willst und dann tun kannst.
Deshalb triff niemals Entscheidungen in der Hektik und wenn du aufgewühlt bist. Du kannst in dieser Situation deine innere Stimme nicht hören, weil sie übertönt wird durch die schreiende oder schmerzende Angst.
Deshalb ist es wichtig, erst einmal abzuschalten und sich zurückzunehmen, da das Chaos die Angewohnheit hat nicht lange zu bestehen. Es strebt alles nach Ordnung. Diese neue Ordnung stellt sich her bzw. ein, weil eine Unordnung keinen Bestand hat.
Deshalb vertraue ich bei eingetretenen gefühlten Chaos-zuständen, dass die Veränderungen für eine Weiterentwicklung gut sein werden.

Für alle diejenigen, die diese Zeilen jetzt ansprechen, wünsche ich besonders viel Kraft und Mut.
Da ohne die Liebe und Mitgefühl Veränderungen nicht möglich sind, habe ich elf E-Mails geschrieben, mit denen ich dich unterstützen möchte in deine Selbstliebe zu finden. Gehe jetzt auf meine Internetseite www.therapie-beratung-huesing.de und trage dich in meinen Newsletter ein. Ich gebe deine E-Mail-Adresse niemals weiter.

Alles dient dir zum Guten, herzlichst Mauela Hüsing.

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Einen wunderschönen guten Tag. Hallo alle miteinander :-)

Die Kraft des Lichtes

Ich bin begeistert und bezaubert vom Polarlicht. Das Polarlicht ist für mich das schönste Licht in der Dunkelheit. Es ist ein faszinierender Gruß des Universums und lässt mich immer wieder staunen.
Licht schenkt uns ganz besonders viel Kraft und Energie. Wir sind hingezogen zum Licht, egal ob es das Sonnenlicht, das Licht einer Kerze, das Sternenlicht, das Mondlicht, das Licht in den Farben des Regenbogens, das Licht und Farbenspiel am Morgen- oder Abendhimmel oder das Polarlicht ist.
Wir können die Energie des Lichtes wahrnehmen und für unsere Lebenskraft und Lebensfreude nutzen. Das ist ein wunderbares Geschenk und erfüllt mich mit Dankbarkeit.
Ich habe heute eine kleine meditative Anregung oder Übung für dich, die dir helfen kann, das Licht und seine Energie in dich hinein zu bringen und wahrzunehmen.

Setze dich dazu bequem hin und beginne bewusst beruhigend zu atmen. Schließe deine Augen und stelle dir jetzt eine brennende Kerze vor. Betrachte mit deinem inneren Auge diese Kerze und stelle dir vor, wie das Licht den dunklen Raum erhält. Du siehst, wie hell das Licht in dir zum Strahlen beginnt. Nimm es wahr und freue dich in dem Licht zu sein. Verweile dort einige Zeit.
Bevor du diesen Raum wieder verlässt, nimm das Licht in deinem Herzen auf. Fühle und sieh, wie es strahlt und dich wärmt. Mit diesem inneren Licht gehst du jetzt bewusst in den Tag. Dieses Strahlen, dass aus deinem Inneren kommt, wird deine Wahrnehmung des Außen erhellen.

Erfreue dich an deinem Licht, sei ein Licht für dich und für uns.

Ich wünsche dir einen lichtvollen Tag.

Herzlichst, Manuela Hüsing

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Ich wünsche dir einen frohen und glücklichen Tag mit wenig Ängsten. :-) Hallo Angst :-)

Du kennst sie und ich kenne sie, die Angst bzw. die Ängste. Sie begleiten uns ein ganzes Leben lang und doch gibt es einen Unterschied wie wir Menschen mit dieser Angst umgehen und mit ihr leben.

Sehr viele Menschen, eventuell auch du gehst gegen die Angst mit dem Verstand vor. Ich kenne viele Menschen, die sagen, sie hätten keine Angst, nur Probleme….. und versuchen diese mit dem Verstand zu besiegen.
Das sieht so aus: perfekt sein, keine Fehler machen, Versicherungen abschließen, wachsam sein, Sicherheitsanlagen anschaffen, Mauern aufbauen, in oder auf Distanz gehen, Abstand halten, Einschränkungen verschiedenster Art in Kauf nehmen, Leistungen bringen, Pläne zur Sicherheit überdenken und erstellen, auffallendes Verhalten zeigen, Gesetze machen und in Kraft setzen oder auch aggressives Verhalten, dazu zählen: Kriege, Gewalttaten, aber auch Wut und Zorn oder sich zurückziehen, nicht mehr am Leben teilhaben, den Sinn des Lebens verlieren, sich selbst aufgeben, sich überflüssig fühlen und schwer krank werden zählt auch dazu.
Die Liste nicht vollständig, weil so individuell wie wir Menschen sind, genauso erfinden wir Lösungen für unsere Ängste.
Aber das ist nicht die Antwort, die ich dir heute geben will. In Wahrheit ist, die einzige Antwort auf die Angst – die Liebe ist. ( in Form von Freude, Dankbarkeit, ….)
Viele Menschen sprechen von der Liebe und haben eine Vorstellung von ihr in unseren Beziehungen zu Partnern, Kindern, Eltern. Aber diese reicht häufig nicht aus, denn auch in den Beziehungen stecken so viele Ängste, dass ich mich oft frage: Wo ist da die Liebe von der gesprochen wird? So viele Zweifel, so viele Ängste, da kann keine wahre Liebe sein.

Die Liebe ist die größte Kraft gegen die Angst in jeglicher Form.
Gehörst auch du zu denen, die sich nicht wagen in die Freude zu gehen, zu lieben, zu lachen und dankbar zu sein, weil du glaubst nach dieser guten Zeit folgt demnächst wieder eine Zeit des Kummers und der Ängste? Gehörst auch du zu denen, die sich nicht erlauben glücklich zu sein, weil sie Angst haben anschließend wieder Schmerzen zu haben?

Du darfst glücklich sein! Erlaube dir glücklich zu sein! Du darfst dir die Erlaubnis dazu geben, wer sonst! Auch du trägst Freude, das Glück und die Liebe in dir. Du kannst sie zum Leben erwecken und leben. Das ist ein Lebenssinn. Liebe zu leben und Liebe zu geben, sind ein Lebenssinn. Liebe verdoppelt sich, Liebe nimmt ständig zu und geht nicht wieder weg.
Wenn du das annimmst, dann geschieht dir das. Du erlebst, was du denkst und glaubst.
Bleibe mit deiner Liebe in Kontakt und sie ist immer da!!!!! Niemand kann sie dir nehmen! Das geht nur, wenn du es zulässt.

Diesen Weg der Wandlung der Ängste in Liebe, in wirklicher gelebter und gefühlter Liebe, den kannst du selbst finden.
Wenn du es nicht allein schaffst, dann suche dir Menschen, die dir helfen können jetzt einen neuen Weg zu finden, raus aus den Ängsten hin zu mehr Freude, Glück und damit in die Liebe!

Auf meiner Internetseite, findest du meine Möglichkeiten dir auf deine Fragen zu antworten und mit dir gemeinsam einen Weg zu finden.

Begegne deiner Angst heute mit Liebe.

Ich wünsche dir viel Erfolg, herzlichst Manuela Hüsing

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