Wie du liebevoll mit dir umgehst, wenn es dir seelisch nicht gut geht – Heilung mit deiner Selbstliebe
Wie du liebevoll mit dir umgehst, wenn es dir seelisch nicht gut geht – Heilung mit deiner Selbstliebe 1. Geh in deine Aufmerksamkeit: Beobachte deine Gedanken, deine gesprochenen Sätze, die Reaktionen der anderen, deine Gefühle, die diese auslösen und deine Körperreaktionen. 2. Nimm dir Zeit, diese genau anzuschauen und zu…