Selbstliebe leben – Was ist zu tun? Deine Aufmerksamkeit :-) Selbstliebe genügt es nicht zu üben, sondern du darfst sie für dich tun. Die wichtigste Voraussetzung ist deine Aufmerksamkeit für dich! In jeder deiner Tätigkeiten, in jeder Bewegung, in jedem Gedanken deine Aufmerksamkeit – vollkommen bewusste Aufmerksamkeit! Gelingt dir das,…
Mit deiner Kontrolle für deine Sicherheit erreichst du einen Zuwachs an Unsicherheit :-) Du wirst dich fragen, warum das so sein soll. Ich erkläre dir heute an zwei Beispielen, wie unnötig dein Kontrollverhalten ist. Sicherlich kennt fast jeder die Bitte eines Verwandten: „Bitte rufe mich doch an, wenn du oder…
Die Angst vor der Angst seelische Schmerzen anzuschauen und zu heilen :-) Angst und Liebe stehen sich gegenüber und sind Gegensätze. Sie schließen sich einander aus. Dort wo Angst ist kann keine Liebe sein. Mehr als genügend Menschen können ihre eigenen Ängste nicht wahrnehmen oder wollen sie nicht haben. Andere…
Wie du deine negativen Gedanken in positive Gedanken veränderst Ein Detail auf dem Weg in die Selbstliebe. :-) Du beobachtest dich und das was du denkst. Du musst dazu ganz aufmerksam sein, um zu finden, was du denkst. Deine Aufmerksamkeit ist gefordert! Nun schreibst du dir diesen meistens negativen Satz…
Deine Selbstliebe ist ein sehr wertvoller Schatz :-) „ Wenn wir die wirklich großen Schätze vor uns haben, erkennen wir sie nie! Und weißt du auch warum? Weil die meisten Menschen nicht an die Schätze glauben.“ (Der Alchimist, Paulo Coelo) Bevor du in der und mit Selbstliebe leben kannst, darfst…
Eine unerwartete Erkenntnis zu Schuldgefühlen :-) Sich schuldig fühlen beginnt in der frühesten Kindheit und eher unbewusst. Später kann es sein, dass wir von den anderen, meistens nächsten Familienangehörigen direkt für schuldig gehalten werden für Situationen oder Ereignisse in den Familien oder in der Gesellschaft. Auch ich bin davon nicht…
Emotionale Schmerzen und Leiden heilen, die du mit deinen Gefühlen verbunden hast Die Gefühle mit ihrem von dir empfundenen Leid und Schmerz sind an diese gekoppelt und in den Zellen deines Körpers und in deinem Gehirn abgespeichert. Du kannst lernen diese empfundenen Schmerzen und das Leid von den Gefühlen zu…
Höre auf dein Herz und lasse dich nicht von deinem Verstand täuschen :-) Ich gebe dir heute ein Beispiel warum dein Verstand dir einredet, dass du Gutes tust und trotz allem nicht auf dein Herz hörst. Viele unter uns glauben nämlich, das Gutes tun immer Herzenssache ist. Nun viele Menschen…
Vergebung – ein Weg um deine emotionalen Verletzungen zu heilen :-) Vergebung ist ein Wort, welches nicht gern benutzt wird und schon gar nicht getan. Es fällt so vielen Menschen schwer zu vergeben, obwohl es der einfachste und sicherste Weg ist, um emotionale Verletzungen auf dem Selbstheilungsweg zu heilen. Das…
Loslassen – welchen Nutzen bringt es dir? Du kannst beim Loslassen erkennen, dass du nichts unbedingt brauchst und trotz allem glücklich sein kannst. Der Prozess des Loslassens, bis du in deiner Selbstliebe angekommen bist, ist sehr umfassend und gründlich. Dabei wird alles geprüft und manches musst du loslassen, um in…
