Ein Trauma

Ich wünsche allen einen schönen Freitag und einen guten Start in ein erholsames Wochenende :-) Eher selten wird das Thema Trauma angesprochen, weil sich dahinter sehr viele große Ängste verbergen. Jeder Mensch erlebt in seinem Leben mehrere Traumata. Sie sind von unterschiedlicher Größe und auch sehr unterschiedlichen Ausmaßes. Genauso unterschiedlich…

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Liste zur Selbsthilfe

Einen ganz herzlichen Gruß an euch mit besten Wünschen für einen guten Tag :-) Ich habe eine Liste zur Selbsthilfe zusammengestellt. Vielleicht enthält diese auch für dich einige wertvolle Tipps, die dir Unterstützung sein können, um dein Leben erfolgreicher und glücklicher zu gestalten. 1. verurteile dich nicht selbst 2. bewertet…

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Leben – Überleben

Ich wünsche dir einen schönen Freitag und einen entspannten Start ins Wochenende :-) Leben – Überleben Über Generationen ist in uns zutiefst abgespeichert, dass wir überleben müssen. Aus dieser Angst heraus nicht zu überleben, gestalten wir unser Leben mit sehr viel Druck, aus dem oft unglaublich viel Leid körperlicher und…

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Dein Denken und Fühlen

Ich wünsche dir einen frohen Tag :-) Dein Denken und Fühlen: „Ob wir leiden oder nicht, beruht zu einem großen Teil darauf, wie wir auf eine gegebene Situation reagieren – ob wir zu empfindlich sind und Dinge zu ernst nehmen oder nicht.“ Dalai Lama Ja, wenn das so ist, dann…

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Dein Glück liegt im Augenblick

Ich wünsche dir einen frohen und glücklichen Dienstag. Hab schöne Gedanken und mach es dir leicht. :-) Schöne Gedanken machen uns glücklich. Und deshalb ist es wichtig, dass wir daran denken und uns selbst damit beschenken und somit glücklich machen. Immer wieder stelle ich fest, dass es eigentlich ganz einfach…

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