Sei gut zu dir selbst – ich wünsche dir einen schönen Tag mit sehr vielen schönen Stunden :-)
Falls du dich sorgst, grübelst oder dir Gedanken darüber machst, was andere Menschen über dich denken, dann hilft dir vielleicht der folgende Tipp.
Das was die anderen über dich denken, ist oft nicht so schlimm wie das, was du selbst über dich denkst und wie du dich selbst mit erniedrigenden Gedanken behandelst. Beobachte einmal deine Gedanken. Wie beurteilst oder verurteilst du dich und dein Verhalten? Die Angst ist häufig so groß, vor dem Urteil der anderen, dass du dich selbst oft schlecht machst und dich für unzureichend hältst. Du nimmst mit deiner eigenen negativen Beurteilung vorweg, da du vermutest, was andere Menschen zu dir und deinen Taten sagen könnten. Mit diesem Verhalten wirst du dich nicht gut fühlen, machst dich selbst zum Opfer deiner eigenen Gedanken und gleichzeitig übergibst du den anderen die Macht über dich.
Das unendliche dich selbstzerstörende Spiel läuft. Da kommst du nicht so schnell raus, wenn du es nicht bemerkst. Dein aggressives Vorgehen gegen dich selbst geschieht oft so unbemerkt, weil es dir nicht bewusst ist.
Nimm deine schlechten Urteile über dich zurück. Es könnte auch sein, dass du dich schnell viel besser fühlen möchtest und du zu dem Mittel der Herabsetzung der anderen greifst. Das verschafft dir augenblicklich Stärke und Macht, aber nur für kurze Zeit. Denn genau dieses Verhalten zeigen andere dir gegenüber mit Leichtigkeit, da du sie so genau zu diesem Verhalten herausforderst.
Erkenne dich selbst und sei gut zu dir. Du kannst dich dabei unterstützen lassen. Du entdeckst schneller dein dich selbst verurteilendes Verhalten und veränderst dieses. Hier erfährst du meine Angebote und aktuellen freien Termine. Alles Gute für dich, Manuela
