Wie du erreichen kannst in dir selbst zu ruhen – in dir selbst zu sein :-)

Ist dir schon einmal aufgefallen, dass viele Menschen sagen: Ich habe heute noch keine Zeit für mich gehabt. Bist du eventuell so ein Mensch  ?

Ich frage dich, wenn du das sagst: Kann das sein, dass du heute noch nicht gelebt hast?

Wenn du gar nicht bei dir bist, wie willst du dann dein Leben leben? Wie kann das sein? Wie lebst du für einen anderen ohne dich zu fragen, was du tust? Warum bist du nicht bei dir, wenn du etwas tust?

Oder es kommt die Aufforderung: Vergiss nicht anschließend an dich selbst zu denken, wenn du den ganzen Tag für andere da bist. Auch diese Aufforderung oder dieses Denken dürfte es nicht geben: Wenn du immer gleichzeitig bei dir bist, wenn du mit dir durch dich für den anderen da bist. So verlierst du keine Kraft und musst nicht erst anschließend daran denken, etwas für dich zu tun. Ich erhalte meine Kraft auch beim Geben und beim Tun. Ist das ein Wunder? Es ist gelebte Selbstliebe! Ist das möglich? Ja!

Normal gehst du doch davon aus, dass es dein Leben ist, das du erlebst. Oder hast du es von dir abgespalten oder deine Seele „verkauft“? Ja – das wird es sein – du verkaufst deine Seele und bist deshalb nicht mit dem Ereignis verbunden, das du erleben könntest bzw. in dem Augenblick erlebst. Du tust etwas für einen Anderen oder mit einem Anderen und bist selbst nicht in dir oder ganz bei dir.

Das ist die Schlussfolgerung für mich, wenn du sagst: Ich habe heute noch nichts für mich getan.

So verlebst du dein Leben gespalten in Zeiten, in denen du fühlst für dich zu leben oder für andere oder etwas anderes da zu sein. Schade eigentlich, dass du das so machst. Hervorgerufen wird es durch dein trennendes Denken: Arbeitstage und Wochenende, Arbeit und Freizeit, Gutes und Schlechtes. Du glaubst nur zu leben, wenn du frei hast und dich auch frei fühlen kannst. Selbst in der Freizeit bist du das oftmals nicht. Es scheint mir, wenn du dich um jemand anderen kümmerst, ihm hilfst oder für jemanden was tust, dann bist du nicht bei dir. Die meisten fordern anschließend Zeit für sich zu haben. So bleibt immer weniger Zeit zum Leben, wie du es gern möchtest.

Warum passiert dir das. Es ist eine Gewohnheit so zu denken, einzuteilen und zu bewerten. Du nimmst damit jeden Augenblick seinen Sinn und verschreibst ihm Sinnlosigkeit, wenn du es nicht so lebst wie du es dir wünscht. Welch ein trauriges Spiel!

Du merkst es nicht einmal, dass du selbst es bist, der / die es macht. Du lässt mit dir spielen und oder stellst dich dem Kampf. In den seltensten Fällen bist du wirklich anwesend und im Hier und Jetzt willentlich an dem Ereignis beteiligt. Ist das wahr? Du führst ein Gespräch und denkst du bist dabei, dabei lenkst du von dir ab. Du sprichst über Ereignisse aus der Ferne, über deinen Nachbarn, über ein Unglück und lenkst von dir selbst ab. Deine Wut und deinen Ärger lässt du von dir ab und gibst diese negative Energie in den Raum. Sie fließt zu dir zurück und raubt dir deine Kraft. Das ist meist unbewusst. Mich strengen solche Gespräche an und ich halte mich fern. Wenn ich anwesend ein muss, dann nur zu dem Zweck der Übung, meine positive Energie zu halten. Ich lasse es nicht an mich ran und bleibe bei mir. In mich ruhend behalte ich meine Kraft.

Wenn du unruhig wirst und du bist weise genug zu erkennen, dass du eine Situation nicht verändern kannst, dann nimm sie an und gib dich der Situation hin. Bleibe bei dir und sei einfach da. Es ist deine Lebenszeit. Sei dir bewusst, dass auch dann, wenn nichts geschieht ganz viel passiert. Ich weiß, dass viele Menschen glauben, dass es nutzlose und vertane Zeiten sind. Ich bin mir sicher, sie sind es nicht. Es sind die Zeiten deines Wachstums, in denen du werden kannst und bist in deinem SEIN. Viele Menschen gibt es noch nicht, die das realisieren und wahrnehmen können. Die meisten unter uns sagen es war sinnlose Zeit, wenn sie keine Ergebnisse messen können. Das gleiche sprechen sie auch über die Zeit, in der sich zu viel ereignet. Ist dir bewusst, dass du mit deinen Gedanken steuern kannst, wie du jede einzelne Situation oder Minute erlebst?

Der Trick ist zu entscheiden, dass du dein SEIN leben möchtest. Das erhöht dein Bewusstsein für den Augenblick und deine Wahrnehmung, dass du in dir selbst Bist. Das gibt dir das Gefühl, dass egal was du tust, egal ob es dir gefällt oder nicht gefällt, aus jedem Urteil herausfällt. In dem Moment bist du glücklich in deinem Leben unabhängig von dem, was sich gerade ereignet. Du bist immer da und ganz anwesend. Kein Augenblick deines Lebens ist abgespalten von dir und deinem Denken, Tun und Erleben. Das gilt übrigens auch in ganz schwierigen Lebenssituationen. Es ist möglich ganz bzw. vollkommen angstfrei im Jetzt da zu sein. Dazu ist erforderlich, dass du nicht in der Vergangenheit hängst und nicht in der Zukunft, die du ja nicht kennst. Es ist eine Kunst das Leben im Augenblick wahrzunehmen und immer – jede Lebensminute – ganz bei sich zu sein. Dieses Verhalten und Erleben ist durch die Liebe zu dir selbst möglich.

Ich coache dich mit Freude, Spaß und spielerische Leichtigkeit in deine Selbstliebe, so dass du glücklich dein Leben frei von Ängsten und Sorgen leben kannst. Herzlichst, Manuela

Nutze deine Chancen: www.therapie-beratung-huesing.de hier: Dein Weg in die Selbstliebe, als therapeutischer Weg, in meiner Praxis in 86916 Kaufering und in telefonischer Beratung und über Skype, als Geschenk für dich: meine geschlossene therapeutische FB – Gruppe: Dein Weg in die Selbstliebe

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Finde Gelassenheit und innere Ruhe – gegen das Gefühl nicht genung erlebt zu haben :-)

Alles ist im Umbruch. Vieles verändert sich. Unruhe ist in dir und um dich herum. Dich beschleicht ständig Angst, dass du es nicht alles schaffen kannst. Möchtest aber trotz allem immer mehr? Kennst du die Grenzen? Hast du die Angst etwas zu verpassen? Möchtest du am liebsten überall sein?

Sorgst du dich um die anderen? Bist du nie in dir selbst Zuhause? Wann kommst du an?

Das Gefühl von „Schwindel“ packt dich und du glaubst, du kannst dich nicht mehr halten.

Es ist die Angst im Leben etwas zu verpassen.

Du wirst nun sagen, aber das stimmt doch nicht. Du hast etwas nicht bekommen und ärgerst dich, deine Freundin hat dir deinen Freund weggeschnappt. Deine Tasche ist gestohlen worden, der Zug ist verpasst, der Flug storniert, der Termin verpasst, der Autostau, der versperrte Weg, der verlegte Schlüssel, die überraschende Erkrankung…. Alles Möglichkeiten, in denen das Gefühl etwas zu verpassen auftauchen kann. Und davon gibt es noch viel mehr.

Glücklicherweise ist es so, dass du nie etwas verpassen kannst. Dass du nie etwas wirklich verpasst hast. Du warst immer zur rechten Zeit am rechten Ort und immer mit den richtigen Menschen!

Für mich fühlt sich das entlastend und entspannt an. Es gibt für alles und jeden einen inneren Plan und eine innere Uhr, nach der du deine Weg gehst und deine Ziele erreichst. Sie gehen anders, als dein Tagesbewusstsein und steuern dich viel mehr, als dein Verstand, der organisiert und Termine festlegt, der dir glauben machen möchte, dass wenn alles reibungslos verläuft, auch alles gut sein wird.

Glücklicher Weise ist das Leben anders. Für die meisten bedeutet es Stress, wenn es Abweichungen von den Plänen und Vorhaben gibt. Wenn jeder wüsste, dass genau das so kommen muss, wie es gekommen ist….. Dass nichts anderes hätte sein sollen, wie fühlt sich das an?

Ich denke so sehr entlastend. Loslassen können von den Plänen, dem selbstgemachten Stress, dem Termindruck. Der Termin findet statt auch ohne Druck oder er findet nicht statt und drückt dadurch nicht mehr. Genieße die Freiheit, die jetzt in diesem Augenblick entsteht.

Du kannst feststellen – alles entsteht in deinem Kopf. Nichts davon muss wahr sein, aber alles wird wahr werden. Je liebloser du denkst. Je oberflächlicher du lebst, so wirst du dein Leben erleben. Aber du schaffst es nicht, deinen Lebenstagen mehr Inhalt zu geben, durch noch mehr tun.

Erkennst du, dass du selbst es bist, der den Druck macht, der die Anforderungen stellt, der in den Vergleich geht, der denkt zu kurz gekommen zu sein. Niemals bekommst du etwas, was du nicht haben sollst. Ich beobachte sehr häufig, dass Menschen einen Wettkampf bestreiten, ohne es zu merken. Der günstigste Flug, die billigste Reise, ein Schnäppchen hier und eines dort. Du packst in eine Woche alles rein, als könnte es deine letzte Woche gewesen sein! Wozu das alles? Manch einer hat das Gefühl nicht genug an Lebensereignissen erleben zu können in den Tagen, Wochen und in enem Jahr.

Das Leben kann so leicht sein. Pause. Im Jetzt wahrzunehmen, was gerade wichtig ist. Nur der Augenblick ist dein Leben. Nimmst du diesen wahr oder denkst du gerade darüber nach, wann dein nächstes Treffen mit jemanden ist, dein Urlaub oder was du noch dringend kaufen musst? Stopp! Glücklicherweise stoppt dich oft genug das Leben. Konntest du wahrnehmen, dass es so sein sollte? Kannst du annehmen, dass es gut so ist wie es ist? Ja Leben IST. Entschleunige dein Leben, sonst es entschleunigt es dich. Gib den Kampf auf und lasse dich fallen in dein SEIN. Es ist der Augenblick um die Schönheit deiner selbst wahrzunehmen. Dich selbst zu lieben und bei dir zu sein. Nichts ist so wichtig wie dein Ankommen in dir und zu wissen, alles ist so richtig. In dem Moment erfährst du die Fülle und Verbundenheit mit allem was ist. Du spielst dein Leben mit deinem Gewinn an innerer Ruhe und Gelassenheit. Herzlichst, Manuela

Gern gebe ich dir meine Erfahrungen weiter, damit du leichter deine Ziele erreichen kannst. Hast du auch diesen Wunsch dich mit Selbstliebe zu heilen? Nutze deine Chancen: www.therapie-beratung-huesing.de hier: Dein Weg in die Selbstliebe, als therapeutischer Weg, in meiner Praxis in 86916 Kaufering und in telefonischer Beratung und über Skype, als Geschenk für dich: meine geschlossene therapeutische FB – Gruppe: Dein Weg in die Selbstliebe

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Ich wünsche dir einen schönen Tag :-)

Vielleicht gehörst du auch zu denjenigen, die für alle und alles Zeit haben, nur für dich selbst nicht. Schenke dir selbst wertvolle Lebenszeit und geh in die Stille.
Was findest du in der Stille? Was findest du in dir?
Werde ruhig, atme gleichmäßig und entspannt.Werde ruhig. In der Stille kannst du völlig mit dir eins sein.

Frieden-Verbundenheit-Geborgenheit-Zufriedenheit-Erkenntnis-Wahrheit-Schönheit-Fülle-Freude-Dankbarkeit-Klarheit-Licht-Harmonie-Weisheit-Liebe-Wärme-innere Ruhe-Geduld-Balance-Glück-Herzöffnung-Gelassenheit-Selbstliebe-Weisheit-Unendlichkeit und noch viel mehr …..

Nimm dir die Zeit und finde das Gute in deinem Leben. Finde deine Antworten auf deine Fragen. Du kannst so deinen inneren Reichtum erleben.

Wunderschön sind die Erfahrungen der Stille in der Natur  verbunden mit deiner inneren Ruhe und Gelassenheit. Nimm war, was in diesem Augenblick ist.

Herzlichst in Verbundenheit, Manuela

www.therapie-beratung-huesing.de. Hier findest du die Möglichkeit dich in meinen Newsletter einzutragen. Ich sende dir dann elf E-Mails, die dich unterstützen können um in deine Selbstliebe kommen. Hier auch meine aktuellen freien Termine.

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Guten Morgen! Ich wünsche euch einen guten Wochenstart :-)

Bist du heute eher ruhig und gelassen oder gestresst in der Vorweihnachtszeit? Hast du viele Wünsche? Setzt du dich selbst unter Druck? Fühlst du den Druck von anderen Menschen? Möchtest du noch schneller deine Aufgaben erfüllen, damit dir dann endlich die Zeit bleibt zu leben wie du sie dir wünscht?

Ich denke du weißt die Antwort für dich, wenn du diese Fragen liest. Ja jeder weiß es, aber die wenigsten verändern diesen erlebten Zustand. Warum eigentlich nicht? Was hindert dich daran aus deinem Hamsterrad auszusteigen?
Ich wünsche dir für heute und besonders in dieser Woche, dass du erkennen kannst, was die wirklich wichtigen Dinge für dich sind. Diese nämlich geben dir Vertrauen und Hoffnung und Vorfreude, dass deine Herzenswünsche in Erfüllung gehen. Du hast die Kraft in dir selbst die wichtigen von den unwichtigen Wünschen zu trennen.

Damit erreichst du Ruhe und Gelassenheit und vor allen Dingen Frieden in dir. Gelingt es dir nicht dieses Rad anzuhalten bzw. langsamer werden zu lassen, erscheint irgendein unvorhergesehenes Ereignis. Es sorgt für die Bremse und für die Umkehr. Möglicherweise stehst du schon an so einem Punkt.
Dann nimm diese Situation voll und ganz an, damit nicht noch mehr Druck in dir entsteht. Lass dir Zeit und lebe jeden Augenblick. Er ist sehr wertvoll.

Die Zeit im Advent, ist die Zeit des Ankommens in deine eigene Liebe. Bist du dort angekommen, wirst du sie mit Freude teilen. Warte nicht und beginne jetzt.

Ich habe elf E-Mails geschrieben, die dir Möglichkeiten aufzeigen, in deine Selbstliebe zu kommen. Wenn ich dein Interesse geweckt habe, dann gehe jetzt auf meiner Internetseite www.therapie-beratung-huesing.de und trage dich gratis in meinen Newsletter ein.

Hab eine gute Woche und heute einen schönen Tag, der genau so werden soll, wie du ihn dir wünscht.

Bis bald. Herzlichst, Manuela Hüsing

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Hallo liebe Freunde und Interessierte. Ich hatte eine emotional sehr aufregende Woche und so wünsche ich mir selbst und euch einen guten diese Woche abschließenden Freitag. Für das bevorstehende Wochenende wünsche ich uns allen Ruhe und Zuversicht, Entspannung und Vertrauen :-)

Veränderungen in unserem Leben sind Entwicklungen. Wir entwickeln und verändern und ständig. Oft passiert es unbemerkt. Aber vielleicht geht es vielen unter euch auch so wie mir, dass es sich manchmal heftiger ereignet, dass plötzlich Veränderung gelebt werden müssen.
Manchmal entstehen Veränderungen, wenn ein Teil des Sytems in unserem Miteinander plötzlich ausbricht. Wir sind wie Bausteine, in dem einer den anderen normalerweise stabilisiert. Wenn dann ein Baustein wegfällt und einen anderen Weg legt, dann entsteht eine Unordnung. Kurzfristig scheint es, dass man den Weg nicht sehen kann, auf dem es weiter gehen soll. Und doch geht es weiter. Es geht weiter, weil doch unsichtbar ein Weg „vorgezeichnet“ ist.
Wenn du Vertrauen hast, dann werden die Lösungen Schritt für Schritt sichtbar. Ich frage mich in solchen Situationen immer selbst. „Was soll ich tun“. Erstaunlicherweise erhalte ich nicht die Antwort, dass ich etwas tun soll, sondern dass sich entspannen darf und abwarten. Ich soll ruhig bleiben und mich erholen. Das ist genau das, was man dann immer glaubt nicht tun zu dürfen, weil bekannt ist, dass die Aktionen Veränderungen bewirkt.
Wenn du im Vertrauen bist, dann wirst du unterstützt. Du kannst nur in der Ruhe und Entspannung wahrnehmen, was du wirklich willst und dann tun kannst.
Deshalb triff niemals Entscheidungen in der Hektik und wenn du aufgewühlt bist. Du kannst in dieser Situation deine innere Stimme nicht hören, weil sie übertönt wird durch die schreiende oder schmerzende Angst.
Deshalb ist es wichtig, erst einmal abzuschalten und sich zurückzunehmen, da das Chaos die Angewohnheit hat nicht lange zu bestehen. Es strebt alles nach Ordnung. Diese neue Ordnung stellt sich her bzw. ein, weil eine Unordnung keinen Bestand hat.
Deshalb vertraue ich bei eingetretenen gefühlten Chaos-zuständen, dass die Veränderungen für eine Weiterentwicklung gut sein werden.

Für alle diejenigen, die diese Zeilen jetzt ansprechen, wünsche ich besonders viel Kraft und Mut.
Da ohne die Liebe und Mitgefühl Veränderungen nicht möglich sind, habe ich elf E-Mails geschrieben, mit denen ich dich unterstützen möchte in deine Selbstliebe zu finden. Gehe jetzt auf meine Internetseite www.therapie-beratung-huesing.de und trage dich in meinen Newsletter ein. Ich gebe deine E-Mail-Adresse niemals weiter.

Alles dient dir zum Guten, herzlichst Mauela Hüsing.

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