Freue dich – erlaube dir dich zu freuen :-)
Mir ist aufgefallen, dass sich viele Menschen nur eingeschränkt freuen können, weil sie Angst haben, dass sich nach der Freude recht schnell ein Schmerz, ein Unglück oder ein Verlust einstellt.
Ich habe das auch schon erlebt und ich erkannte, dass diese eingeschränkte Freude verhindert, dass sich die „Glückshormone“ in mir ausbreiten, dort ankern und mich in meiner Lebensfreude unterstützen.
Du kennst das auch? Die Freude verweilt nur kurz und damit verlierst du an Kraft und Gesundheit?
Geprägt wurde dieses Verhalten durch einen Satz aus unserer Kindheit, den sehr viele unter uns gelernt haben. „Freue dich nicht zu früh, sei nicht übermütig, denn danach folgt wieder ein Unglück oder du wirst wieder weinen.“
Und um das zu verhindern, erlauben wir uns lieber gar nicht erst ausgiebig zu freuen, weil wir an diesen Satz glauben, um damit das Unglück was kommen könnte zu verhindern. Wenn wir es nicht verhindern können, dann soll wenigstens die Enttäuschung verhindert werden die entsteht, wenn die Freude wieder vergeht oder nicht lange anhält.
Wir wollen den Schmerz der Enttäuschung, der Trauer nicht erleben und deshalb freuen wir uns lieber gar nicht erst ausgiebig.
Was für ein Kreislauf der Verhinderung von Glück und Freude !!!!!!
Erlaube dir also dich zu freuen und zwar ohne Ängste deine Freude und dein Glück wieder zu verlieren. Wenn du positiv an die Freude denkst, dann wird es auch so geschehen. Das ist eine gute Chance um mehr Freude und Glück in deinem Leben zu erleben.
In dem wir uns nur kurz oder gar nicht erlauben glücklich zu sein und die Freude zu leben, unterbrechen wir den guten Lauf der Dinge…. über den Erfolg, den Gewinn und anderer positiver Ereignisse in unserem Leben. Es kommt zum Stillstand und kann wieder verloren gehen.
Deshalb ist es das Beste dich zu freuen und fest daran zu glauben, dass diese Freude zu dir gehört, ja dass du die Freude sein darfst und bist.
Diese Gefühl der Freude und des Glücks zu leben, kannst du selbst mit deinen Gedanken auslösen und beeinflussen.
Wenn du das in jedem Augenblick so oft wie nur möglich tust, dann erlebst du mehr und mehr die Freude.
Erlauben wir uns alle mehr glücklich zu sein, um an Stärke, Lebenskraft und Freude zu gewinnen. Ein positives Lebensgefühl stellt sich ein und du liebst das Leben.
Ich wünsche uns allen einen Tag mit viel Lebensfreude.
Alles Gute, Manuela Hüsing
