Wenn der Andere nicht mit dir spricht – dein liebevoller Umgang mit dir selbst – die Antwort der Selbstliebe :-)

Das hat wahrscheinlich jeder schon einmal erlebt. Du möchtest nach einer emotionalen Verletzung jemanden etwas sagen, nach einem Missverständnis oder unvorhergesehenen Ereignis und es besteht keine Möglichkeit dazu, weil der Andere sich verschließt oder dich ignoriert.

Immer wieder drehen sich deine Gedanken im Kreis und du legst dir deine Antworten im Kopf zurecht, aber es bietet sich dir keine Chance demjenigen deine Antwort oder Frage zu geben. Manchmal wirst du so gar wütend sein oder du bist beunruhigt. Wut, die du nach Innen lebst, belastet dich dann und körperliche Symptome stellen sich ein. Druck im Kopf (Migräne), Druck im Nacken oder Bauchschmerzen sind sehr häufig. Es kann aber auch eine Trauer bzw. Traurigkeit sein, die dich belastet, wenn du nicht sprechen kannst bzw. darfst. Das fühlt sich an wie eine Bestrafung.

Es gibt Situationen, da kommst du nicht so bald oder überhaupt nie dazu das zu klären.

Nun fragst du, wie du das am besten für dich lösen kannst. Ich schreibe dir meine Lösungen, die ich in Selbstliebe zu mir finde und schon sehr häufig fand.

Ich überlege mir, was hat die Situation Gutes für mich. Vielleicht ist es auch gut so und ein unbewusster Schutz vor weiteren Verletzungen und Konflikten.

Es gibt mehrere Möglichkeiten für dich positive Ergebnisse zu erzielen. Das ist Selbstliebe.

Du kannst einen Brief schreiben und deine Gedanken so formulieren, dass du alles gesagt hast, was du möchtest. Schick den Brief nicht ab. Es kann sein, er kommt ungeöffnet zurück und wurde nie gelesen. Das verletzt dich ein weiteres Mal und der Schmerz ist noch schlimmer. Verbrenne den Brief und gib damit alles an das Universum ab. Mit dem Schreiben lässt du alle Gedanken los und auch das Ereignis. Erledigt und fertig.

Eine weitere Möglichkeit besteht darin dir vorzustellen, was du erreichen möchtest in dem Kontakt und mit welchem Ergebnis du rechnest.

Daraus ergeben sich weitere Möglichkeiten:

a) Das positive gedankliche Ergebnis beruhigt dich und erfüllt dich mit guter positiver Energie. Du lässt das Ereignis los.

b) Du hast die Wahl ihm / ihr und dir selbst zu vergeben, ohne das die Person anwesend ist.

c) Du versetzt dich in die Situation des anderen Menschen und stellst dir vor, wenn dir jemand das sagt, was du vor hast ihm zu sagen. Du versuchst zu fühlen, wie sich die Person dann fühlt. Erlebst du für sie /ihm Mitgefühl gegenüber, dann lässt du es normaler Weise bleiben, dem anderen etwas zu antworten.

Eventuell ist es für dich ungewöhnlich so zu reagieren. Aber für beide ist es sehr gesund und liebevoll.

Der Andere kann fühlen ohne dich zu sehen, wie du mit der Situation umgehst oder umgegangen bist. Die positive Energie kann dann nämlich wieder fließen und Blockaden werden frei.

Jeder kann seinen Weg finden. Für mich ist die Vergebung für beide Seiten der beste Weg, der heilsamste und der liebevollste mit mir selbst und dem anderen umzugehen. Vergebung hat eine starke Heilungskraft und ist Liebe :-)

Ich weiß, die meisten Menschen gehen in einen inneren und oder äußeren Kampf, weil sie glauben Recht bekommen zu müssen oder sich nichts gefallen lassen wollen.Irgendwann hat dir mal jemand gesagt, tritt für dich ein und sage dem anderen deine Meinung. Wenn das nicht wirklich befriedigend konstruktiv für beide Seiten ist und meistens ist es das nicht, dann gibt es im weiteren Kampf auf beiden Seiten Verletzte und einen, manchmal auch auf beiden Seiten Verlierer. Das kann niemals Liebe sein. Da jedes Verhalten wieder auf den anderen irgendwann wieder zurückkommt, macht es keinen Sinn. Sei weise.

Nicht in den Kampf zu gehen und für dich eine liebevolle Lösung zu finden, so dass dein Herz spricht und dein Körper entlastend reagiert, ist die beste Lösung. Harmonie – ist das Zauberwort, welches dich glücklich bzw. glückselig machen wird.

Ich habe das zig Male erprobt und als sehr wertvoll und weise Möglichkeit, mit mir und dem anderen umzugehen empfunden. Selbstliebe leben :-)

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, spirituelle Heilerin, Diplom – Pädagogin, lebe die Selbstliebe und führe dich auf deinen Heilungsweg in deine Selbstliebe und bedingungslose Liebe. Du wirst befreit von allen seelischen Schmerzen und Leiden und allen Ängsten. Herzlichst, Manuela

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Frieden und Harmonie :-)

Wohl jeder von uns nimmt die schnellen Veränderungen in diesen Tagen und Wochen wahr. Hektik, Angst,Trauer und Unruhe, in allen persönlichen und gesellschaftlichen Bereichen, führen zu vermehrt wahrgenommen Ängsten.

Jetzt ist es wichtig, dass du dich daran erinnerst, dass dir die Möglichkeit für Frieden und Harmonie immer gegeben ist! Vielleicht hast du es nur vergessen. Suche nicht im Außen.Geh nach Innen.

Die Stille – die Meditation ermöglicht dir deine innere Mitte zu finden. Du kommst in Kontakt mit deinem höheren Selbst. Erinnere dich an deine Spiritualität. Sie ist immer vorhanden, ob dir es bewusst ist oder nicht. Wenn du diese nutzt, ist es für dich möglich dein Herz zu öffnen und mit Liebe zu hören. Du kannst den Frieden leben und die gewünschte Harmonie erhalten. Egal was um dich herum passiert. Auch wenn alles zusammen bricht, mit diesem Mittel der Wahrnehmung der Stille in dir, stehst du in dir und hältst zu dir. Du findest so auch unter schwierigsten Bedingungen deinen Weg. Du erkennst intuitiv deine Fähigkeiten. Lausche liebevoll deiner inneren Stimme. Lasse los, was nicht der Liebe entspricht. Bitte darum, dass dies geschieht.

Für mich ist die Meditation ein festes Ritual seit mehr als 20 Jahren, integriert in meinen Tagesablauf am Morgen und am Abend, meistens 30 Minuten. Oft auch mitten am Tag, ganz kurz 2 – 5 Minuten, wenn ich Fragen habe und Antworten suche oder durch ein Ereignis beunruhigt bin. Es ist hilfreich mit einem Dank oder ein Gebet zu beginnen. Ich werde still, atme gleichmäßig und werde ruhig. Ich bekomme den bewussten Kontakt zum Boden und öffne mich nach Oben. Geerdet und geöffnet fließt die Energie frei. Ich werde gestärkt durch das innere Licht. Ich kann um das Licht in allen Farben, die ich mir wünsche, bitten. Ich stelle oft Fragen und bekomme Antworten, meistens in Symbolen oder direkten Bildern. Für die Verbindung zu meinem spirituellen Herz, lege ich die Hand auf die Mitte, neben dem organischen Herz. Dann frage ich direkt nach einer Antwort und höre in die Stille. Bei allen Entscheidungen, Beunruhigen, Schmerzn und aufkommenden Ängsten mache ich es so. Ich gehe in die Stille. Ich konzentriere mich und fühle in mich hinein. Ich komme so ganz schnell wieder in Frieden und Harmonie. Das ist eine wichtige Voraussetzung für die weitere Kommunikation mit meinen Mitmenschen. So versetze ich mich auch für die Antwortfindung für Andere kurzzeitig mit ihren Fragen in Verbindung und finde häufig Antworten und Lösungen.

Schenke dir deinen inneren Frieden, deine Ruhe und Gelassenheit. Ich wünsche dir viel Erfolg. Herzlichst, Manuela

Gemeinsam finden wir die Antworten auf deine Fragen und Probleme hinaus aus deiner Krise. www.therapie-beratung-huesing.de meine beratenden und therapeutischen Angebote und aktuellen freien Termine

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Harmonie und Balance :-) mehr davon für dich – und mich. Ich bin ganz „verrückt“ danach – Du auch?

Harmonie und Balance sind für mich zwei Worte, die mit ihrem Klang allein schon wirken.

Harmonie – wie schön :-) Kannst du sie fühlen?

Ich denke Harmonie und – zack –  es geht mir gut. Da ich „süchtig“ nach Harmonie mit mir selbst und anderen bin, denke ich das so oft ich kann. Meine Fantasie hilft noch etwas nach…und schon fühle ich in mir Harmonie. Sie beschützt mich vor negativen Energien und stärkt mich in jeder Hinsicht.

Und die Balance noch dazu – eine wundervolle Vorstellung – sie zaubert Kraft und Freude und Leichtigkeit.

Ich wünsche dir einen Sonntag in Harmonie und Balance :-) , herzlichst Manuela

Und nicht nur am Sonntag, sondern auch im Alltag. Ich unterstütze dich dabei:

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