Wenn du dir selbst nicht treu bist, fühlst du wie dein Herz zerbricht :-(

Halte nichts fest. Lasse alles los. Lebe nicht, was ein anderer dir vorschreibt oder von dir wünscht. Diene nicht, wenn nicht dein Herz sagt: diene. Handele nicht, wenn du nicht handeln möchtest. Tue es nicht, weil andere Menschen es von dir erwarten. Mache nichts, weil man es immer schon so gemacht hat, dir aber nicht gut tut. Laufe nicht den anderen hinterher und glaube, die werden schon wissen warum sie es tun. Folge nicht den Massen, wenn es viele tun, heißt es nicht, dass es für dich auch gut ist. Lass dich nicht durch andere unter Druck setzen, weil du glaubst, du bist die oder der einzige der das sinkende Schiff noch retten kann. Mache nichts ohne zu hinterfragen, was du tun sollst. Lass dich nicht versklaven nur weil du Angst hast, etwas zu verlieren. Glaube nicht, was man dir erzählt, ohne es für dich zu prüfen. Übernimm nicht die Antworten der anderen, wenn sie nicht für dich passen. Gib deine Macht nicht ab. Lass dich nicht einschüchtern. Halte dich aus Machtkämpfen und Diskussionen raus, die dir nicht gut tun. Iss nicht, was andere dir raten, wenn es nicht dein Wunsch ist. Folge nicht dem Schwarm und den Ängsten der anderen…..

Sei du selbst! Habe Mut dein Leben zu leben und dir zu vertrauen. Finde deinen ganz eigenen Weg. Höre auf dein Herz und damit auf deine innere Stimme.

Sei dir selbst treu – das heißt, liebe dich und dein Leben so sehr, dass du dir zutraust deinen Weg auch allein zu gehen. Brich aus deinen selbst gesteckten Grenzen aus, trotz der Angst es könnte dir etwas Schlimmes passieren. Du wirst feststellen, es öffnen sich neue Wege. Wähle schnell und mutig und geh weiter.

Aus meinen Erinnerungen: Immer dann, wenn ich etwas tun musste, weil ich glaubte es muss so sein der Vorgaben wegen, stellte ich fest, dass es mir nicht gut ging. Ich habe es gemacht und gefühlt, dass mein Herz weint. Ich bin darüber hinweggegangen. Ich habe es überhört. Ich fühlte eine Wut, die ich nicht wagte nach Außen zu tragen. Aus Angst habe ich nichts gesagt. Die Angst die Arbeit zu verlieren, den Partner oder irgendetwas anderes. Ich wollte Missverständnisse auf jeden Fall verhindern. Die Folge waren seelische Schmerzen und auch körperliche Leiden.

Diese Erfahrungen haben mich dazu geführt, dass ich mich nach und nach davon befreit habe. Meine Selbstliebe ermöglicht mir heute von allen seelischen Schmerzen und Leiden frei zu sein. Konsequent tue ich nur noch das, was sich ganz stimmig anfühlt. Ist keine Balance sofort möglich, strebe ich sie an. Ich bleibe in meiner Macht, in dem ich nicht „ja“ sage und „nein“ meine.

Ich verkaufe meine Seele nicht mehr, wenn es auch noch sehr jemand anstrebt. Das erfordert unglaublich viel Wachsamkeit im Augenblick und ganz viel Gefühl für mich selbst und der Situation, in der ich mich befinde. Manchmal geht es schnell, dass es zu kippen scheint. Je wachsamer und aufmerksamer ich bin, um so besser kann ich agieren in meiner Macht zu bleiben. Ich entscheide für mich. Egal wie wichtig sich etwas anfühlt, wie wichtig sich jemand tut, ich achte und beachte meine Gefühle. Nichts kann wichtiger sein als meine Befindlichkeit. Ich habe inzwischen gelernt: Ich muss gar nichts, sondern ich darf tun. Es ist mein Leben. Ich liebe mich bedingungslos.

Zu dir selbst zu halten und zu dir zu stehen, das kannst du lernen. Es ist die Liebe, die dich führt und dir zeigt, wo es lang geht. Der oder die anderen können dich zu nichts zwingen, wenn du nicht in dir die Angst mächtig werden lässt. Sei furchtlos und lass sie einfach stehen. Geh da durch und verlasse dich nicht selbst. Fühle, was sich gut für dich anfühlt. Du erlebst sonst, wie du zerbrichst. Die meisten Menschen folgen der Angst, weil sie glauben, sie müssen es tun.

Wenn Entscheidungen vorgeschlagen werden, die der Liebe dienen, dann überprüfe an welcher Stelle dein Platz sein könnte. Findest du ihn nicht, dann geh weiter. Brich nicht dein Herz, nur weil du Angst hast oder weil jemand dich kontrollieren möchte. Jenseits dieser Grenzen geht es weiter. Übernimm selbst deine Verantwortung. Freiheit leben heißt Verantwortung übernehmen, für alles was du denkst, sprichst, tust und lebst. Kann sein, du hast es nicht gelernt. Du hast jetzt die Möglichkeit das nachzuholen, dein Leben zu lieben, dir und den Menschen aus der Liebe zu dienen.

Ich coache dich mit Freude, Spaß und spielerische Leichtigkeit in deine Selbstliebe, so dass du glücklich dein Leben frei von Ängsten, Sorgen und Missbrauch leben kannst. Herzlichst, Manuela

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Dein Inneres Kind will dich glücklich machen :-)

Wie oft schreit dein Inneres Kind nach deiner Zuwendung und Liebe? Wahrscheinlich mehrfach jeden Tag. Es ist dein Kind und wie jedes Kind auf deine Zuwendung angewiesen. Du überhörst sein Schreien. Wenn du das überhörst, dann kann es auch nicht mit dir lachen.

Bevor du dein Inneres Kind versorgt, lässt du es allein und fragst andere Menschen, deinen Partner oder deine Eltern, ob sie dir helfen können, damit es dir besser geht. Wenn du es nicht bekommst, wirst du noch trauriger, wütend, enttäuscht und du fühlst dich noch mehr allein. Bekommst du, was du dir wünscht, hält es nicht lange an, dann benötigst du mehr davon. Und anstatt zufrieden zu sein, wirst du immer trauriger und unzufriedener! Was kannst du dagegen tun?

Höre dir selbst zu! Werde still. Höre auf dein Herz. Es antwortet dir. Was es antwortet, das wünscht es sich von dir.

Überlege, ob du ihm den Wunsch erfüllen kannst. Die meisten Menschen sagen „nein“ und das Kind bekommt es nicht. In dem Augenblick sagt du zu dir selbst „nein“ und gibst dir nicht, was du nötig hast. Du gehst nach Außen und suchst wieder dort. Das ist der falsche Ort. Suche in dir selbst die Antwort und die Lösung für dein Problem bzw. für den Wunsch, den dein Inneres Kind hat. Gib ihm alles. Gib ihn auch das Letzte, was du zugeben hast. Gib ihm alles, was du dir selbst als Kind und auch heute noch so sehr wünscht. Grenze es nicht ein, denn nur so kann es wachsen. Lässt du es verhungern, verhungerst du auch.

Die Seele des Inneren Kindes ist mit deiner Seele eng verbunden. Sie ist eins mit dir. Nimm das wahr. Alles was du dem Kind nicht gibst, gibst du dir auch nicht. Das ist traurig und diese Trauer kannst du fühlen. Du lebst nicht das Leben, was du leben könntest, würdest du dich selbst so lieben, wie dein Kind in dir es wünscht. Öffne dein Herz für dich selbst.

Beschenke dich selbst mit Liebe und deinem Reichtum. Beschenke jetzt und später immer zuerst dein Inneres Kind. Warte ab was dann passiert.

Dein Kind wird glücklich sein und vor Freude lachen, spielen, die Leichtigkeit fühlen und satt sein. Es kann endlich wachsen! Es wird mit dir wachsen! Aus der Freude heraus wirst du fühlen, wie es dich glücklich macht. Es wird lachen, dich anschieben um fröhlich zu sein und zu leben. Lache mit deinem Inneren Kind, freue dich! Vergessen sind die Sorgen und dein Leid. Geh mit dem Kind. Nimm es an die Hand. Führe es, denn es will von dir liebevoll geführt werden. Sei erwachsen und übernimm endlich die Verantwortung für dein Inneres Kind. Sei mit ihm glücklich. Diese glückliche Kind kann unendlich viel Wärme, Liebe und Glück geben. Es wird dieses teilen und genau das kehrt zu dir zurück. Ich wünsche dir einen schönen 2. Advent. Herzlichst, Manuela

Gern gebe ich dir meine Erfahrungen weiter, damit du leichter deine Ziele erreichen kannst. Hast du auch diesen Wunsch dich mit Selbstliebe zu heilen? Nutze deine Chancen: www.therapie-beratung-huesing.de hier: Dein Weg in die Selbstliebe, als therapeutischer Weg, in meiner Praxis in 86916 Kaufering und in telefonischer Beratung und über Skype, als Geschenk für dich: meine geschlossene therapeutische FB – Gruppe: Dein Weg in die Selbstliebe

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Höre auf dein Herz und lasse dich nicht von deinem Verstand täuschen :-)

Ich gebe dir heute ein Beispiel warum dein Verstand dir einredet, dass du Gutes tust und trotz allem nicht auf dein Herz hörst.

Viele unter uns glauben nämlich, das Gutes tun immer Herzenssache ist. Nun viele Menschen helfen gern, viel und wollen häufig Gutes tun. Einige unter diesen Helfern vergessen auf ihr Herz zu hören. Zum Beispiel: Angehörige sehen es als ihre Aufgabe sich gegenseitig zu helfen, insbesondere die Pflege zu übernehmen. Sie sagen, sie tun es gern und es ist doch wichtig, dass sie sich gegenseitig helfen und unterstützen.

Nun überprüfe dich selbst: Wenn du vor, während oder danach nur einen Gedanken im Kopf hast oder dich dazu äußerst, der beinhaltet, dass du erschöpft bist, dass du in der Zeit gern etwas für dich getan hättest oder etwas ganz anderes, dann war und ist dein Herz nicht dabei.

Dein Verstand redet dir ein, tue etwas Gutes, dann geht es dir gut und du hast ein gutes Gefühl. Leider geschieht es ohne Liebe, denn mit Liebe, ist jede Tätigkeit leicht zu bewältigen.

Dein Verstand redet dir sogar die Liebe ein. Es muss doch Liebe sein, denn sonst hilft man nicht. Ist helfen immer Liebe ??? Ich sage: Nein!

Helfen und Geben mit Herz ist niemals belastend und ermüdend. Zu keinem Zeitpunkt fällt dir dann ein zu denken, du hättest in deiner kostbaren Lebenszeit etwas anderes auch noch gern getan. Mit Liebe und Herz helfen heißt, es ist Liebe! Diese Minuten und Stunden sind so ausgefüllt mit Freude an der Tätigkeit, dass du zu jedem Zeitpunkt ausreichend Kraft und Liebe zur Verfügung hast. Nur wenn du nicht auf dein Herz gehörst, sondern auf den Verstand und deinem Glauben Gutes tun zu wollen oder zu müssen, dann verlierst du Kraft und Energie. Mehr als genügend erleben ein Burnout.

Nun stellst du dir die Frage: Was soll ich denn tun? Soll ich meinen Angehörigen allein lassen, denn ich muss doch helfen… ? Ich antworte dir: Ja oder Nein, es kommt darauf an, ob du hilfst, weil dein Herz es dir geantwortet hat oder weil dein Verstand dir einredet, dass du es tun musst, um anerkannt, geliebt und gelobt zu sein, nicht ausgeschlossen, nicht dumm angeschaut und verachtet zu werden…….manchmal sogar geehrt zu werden!!!!!

Arbeite und Lebe mit Herz! Höre auf dein Herz! Entscheide, was du tun möchtest in deiner wertvollen Lebenszeit und bedauere keine Minute. Entscheide dich immer mit deinem Herzen. Niemals brichst du dann zusammen oder wirst du erkranken! Hör auf dein Herz! Das ist Liebe zu dir selbst. Geh den Weg in deine Selbstliebe, um dir und anderen helfen zu können. :-) Herzlichst, Manuela

www.therapie-beratung-huesing.de     Dein Weg in die Selbstliebe,    weitere therapeutische und beratende Angebote und Terminmöglichkeiten

FB – therapeutische geschlossene Gruppe: Dein Weg in die Selbstliebe

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