Ich wünsche dir heute einen ruhigen und gelassenen Tag :-) Lachen gegen die Angst
Entspannung ist angesagt. Ja, entspanne dich. Ich habe einen Tipp für dich. Gegen Anspannung, gegen deine Angst hilft dir, wenn du lachst. Beginn mit einem Lächeln.
Auch wenn du jetzt sagst, es gibt keinen Grund zum Lachen, werde ich dir nicht zustimmen. Wenn du dich freuen kannst, das du am leben bist, dann gibt es auch Grund zum Lachen. Öffne dein Herz für dich und damit auch für die anderen!
Deine Seele und damit dein tiefstes Inneres wünscht sich von dir, dass du lachst. Ein Lachen ist eine wichtige Kraft zur Entspannung deiner Gedanken, deine Gefühle, deines Körpers und deiner Wahrnehmungen. Es dient deiner Gesundheit!
Die positive freigesetzte Energie bringt dir deine Lebensenergie zurück.Diese stärkt dich. Du benötigst vor allem, wenn du viel Angst hast, immer wieder ganz viel neue Lebensenergie. Angst hat die Kraft dich, also deinen Körper und deine Seele zu zerstören.
Du kannst dich immer wieder ganz bewusst entscheiden, ob du lachen möchtest und fröhlich bist oder ob du lieber schreist, wütend oder verurteilend bist.
Es ist deine Entscheidung. So wie du entscheidest gehst du mit dir selbst um. Ja du darfst lachen! Ja erlaube es dir! Schenke dir selbst dein Lachen, auch wenn dir gerade nicht danach zu Mute ist. Probiere es aus.
Wer unter Tränen lacht, der hat es weit gebracht. Lachen entspannt und ich habe es viele Male ausprobiert. Es hilft sofort. Erlaube dir fröhlich und glücklich zu sein. Dein Leben ist ein Geschenk. Hilft dir selbst mit Lachen und beginne zu lächeln.
Ich habe 11 E-Mails geschrieben, in denen ich dir aufzeige, wie es möglich ist durch die Liebe zu dir selbst deine Lebensqualität zu verbessern.
Geh auf meiner Internetseite www.therapie-beratung-huesing.de und trage dich dort gratis in mein Newsletter ein. Ich gebe deine Mail-Adresse niemals weiter.
Unterstütze dich selbst mit deinem Lachen. Lebe eine freundlichen Tag, herzlichst Manuela Hüsing
