Dein verlassenes Inneres Kind und deine Ängste vor der Zukunft :-)

Gestern schrieb ich über dein Inneres Kind und sein Erleben aus den Erinnerungen der Vergangenheit. Dein Inneres Kind gestaltet dein Leben aus seiner Angst heraus auch auf die Zukunft bezogen.

Jeder macht in der Kindheit die Erfahrung verlassen zu werden. Egal was sich ereignete, wer dich wie lange oder für immer verlassen hat oder von wem du enttäuscht wurdest, hat immer noch Einfluss auf dein heutiges Verhalten.

Das Kind fühlt eine große Angst, wenn es verlassen wird: die Angst nicht mehr ausreichend versorgt zu sein, u.a. mit elterlicher Liebe, diese wieder verbunden mit Ängsten um ausreichende finanzielle Versorgung und mehrfachen Verlusten weiterer Bezugspersonen. Aus dem Mangel heraus entsteht deine Zukunftsangst. Das Innere Kind hat die größte Angst verlassen zu werden, es will geliebt werden und versorgt sein.

Für ein Kind, ist das verständlich. Nur für eine erwachsene Frau oder einen Mann ist es das nicht. Diese Abhängigkeit und Hilflosigkeit wie ein Kind es erlebt, leben heute unglaublich viele Frauen und Männer. Sie schreien nach Versorgung und nach Liebe durch andere Menschen. Erkennst du dich hier auch? Du bist erwachsen und schreist noch immer wie ein Kind nach Zuwendung und Liebe und willst nicht alleingelassen sein? Du willst in jeder Hinsicht mit allem versorgt werden und wenn dich dein Partner oder deine Partnerin verlässt, dann stehst du hilflos da und glaubst das Ende ist nah. Die meisten gehen ins Burnout oder in eine schwere Erkrankung, so dass das Versorgungssystem der Gesellschaft fasst. Nun bist du wieder versorgt, aber deine Ängste zu wenig zu bekommen, allein gelassen und abhängig zu sein, hast du immer noch nicht überwunden. Was ist los mit dir? Warum willst du nicht erwachsen werden und für dich selbst sorgen? Warum machst du deine Vergangenheit von deiner Zukunft abhängig? Warum kümmerst du dich nicht selbst um dich? Warum brauchst du einen Mann oder eine Frau, damit sie dich versorgen? Warum fühlst du noch immer wie ein Kind? So kann eine Gesellschaft mit lauter abhängigen, wimmernden und schreienden Kindern nicht funktionieren! Übernimm deine Verantwortung für dich selbst. Du bist erwachsen und dein Inneres Kind braucht deine Sorge als erwachsener Mann oder Frau (Mutter oder Vater). Die Zukunft ist nicht morgen, sondern sie ist jetzt. Wenn du im Hier und Jetzt also im Augenblick schaust, was du hast und tun kannst für dich, dann handle als Erwachsner und nicht aus deiner kindlichen Angst heraus. Du bist kein Opfer! Auch wenn du das glaubst! Du hast dich dazu selbst gemacht!

Du bist nicht schwach, unbeholfen oder völlig ohne Bildung und Geld! Das bist du nicht. Das redest du dir ein, weil du es glaubst, weil du nichts anderes gelernt hast zu denken über dich. Deine eigene Bewertung, was du wert bist und wer du bist, haben dich zu den gemacht, der oder die du heute bist. Das sind deine ängstlichen Gedanken über dich, über deine Familie und deine Zukunft, die sich damals schlecht gestaltet hat. Du musst das nicht wiederholen! Wenn du weiterhin das glaubst, dann wird sich für dich nichts verändern. Du wirst diesen Glaubensmustern folgen und weiterhin wie ein Kind handeln. Liebe dein Inneres Kind und versorge es. Vertraue dir und nimm dein Leben in die Hand bzw. höre auf dein Herz. Trau dir zu etwas zu tun, was du gern tun möchtest. Sage nicht du kannst nichts. Warte nicht erst, bis du genügend Geld hast oder bekommst. Tue etwas, was dir Freude macht und frage nicht, was du dafür erhältst. Mach es einfach und gib dich der Freude hin und lebe in dieser Freude, mach dich glücklich damit. Du wirst sehen, du wirst mit wenig zufrieden und glücklich sein. Du wirst nicht fragen und abwarten und andere für dich verantwortlich machen. Du wirst fühlen, auch wenn noch nicht alles vorhanden ist, dass es dich glücklich macht. Erst dann wird sich dein weiterer Weg des Herzens zeigen.

Die Liebe zu dir selbst gibt dir die Kraft im Hier und Jetzt zu erschaffen und glücklich zu sein. Du musst dazu losgehen, altes Denken und Verhalten loslassen. Nicht weinend, jammerrnd oder wütend abwarten und sagen, dass du nicht kannst. Du kannst immer etwas, nur aus der Perspektive eines Kindes bist du hilflos. Sage zu deinem Inneren Kind: „ Ich bin für dich da und sorge für dich. Du musst nun keine Angst mehr haben. Ich übernehme das jetzt für dich. Ruhe dich inzwischen aus, genieße deine Freiheit und entspanne dich. Ich kann mit Freude, Leichtigkeit und Spaß erschaffen. Vertraue mir. Ich bin stark. Ich lasse dich nie mehr allein. Ich liebe dich.“ Deine Zukunft ist immer der Augenblick im Hier und Jetzt. Liebe dich selbst und tue was für dich. Jetzt. Herzlichst, Manuela

Hast du auch diesen Wunsch dich mit Selbstliebe zu heilen ? Nutze deine Chancen: www.therapie-beratung-huesing.de hier: Dein Weg in die Selbstliebe, als therapeutischer Weg, in meiner Praxis in 86916 Kaufering und in telefonischer Beratung und über Skype, als Geschenk für dich: meine geschlossene therapeutische FB – Gruppe: Dein Weg in die Selbstliebe

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Wie dich deine Selbstliebe unterstützt, wenn du Angst hast einen dir wichtigen Menschen zu verlieren :-)

Sehr viele Menschen haben Angst einen ihrer nächsten Angehörigen zu verlieren. Eventuell bist auch du gerade davon betroffen und sorgst dich um einen Angehörigen, der pflegebedürftig oder sehr krank ist. Die Sorge, dass du diesen Menschen durch den Tod in naher Zukunft verlieren könntest ist groß. Du hast den Wunsch deine Mutter, dein Vater oder dein Kind vor dem Tod oder vor der schweren Erkrankung zu retten? Du fühlst dich ohnmächtig, versuchst ständig etwas zu tun oder dem Betroffenen zu raten, was er oder sie tun sollte, damit es ihr oder ihm endlich besser ergeht? Du willst helfen und eingreifen und es gelingt dir nicht?

Du lenkst dich mit diesen Hoffnungen und Wünschen ab, denn der eigentliche Grund liegt in deiner Angst allein zu bleiben, einsam zu sein, keine Aufmerksamkeit mehr zu bekommen, nicht mehr geliebt zu sein, weil der geliebte Mensch nicht mehr da sein könnte. Du wirst alles unternehmen, um den Angehörigen am Leben zu erhalten und ihn auch unter Druck setzen, damit du erreichst, dass er bei dir bleibt, oft egal wie und unter welchen Umständen.

Du lenkst deine Aufmerksamkeit auf den Erkrankten und benötigst selbst so viel Aufmerksamkeit.

Mit Hilfe der Selbstliebe ist es dir möglich zu erkennen, dass der Betroffene der Auslöser ist für deine Ängste. Diese Ängste sind Ursache für deine seelischen Schmerzen und Leiden und nicht die des Erkrankten. Du kannst dich mit deiner Selbstliebe heilen.

Dazu ist es möglich zu erkennen, dass du dir mit deiner Liebe die Aufmerksamkeit und Zuwendung selbst geben musst und kannst. Der Erkrankte ist nicht für dein Glück und deine Freude zuständig, obwohl du das glaubst. Du überforderst ihn oder sie damit dieses für dich noch zu tun, zu diesem Zeitpunkt des möglichen Abschieds.

Wenn du deinem Angehörigen wirklich helfen und unterstützen möchtest, dann sorge selbst gut für dich und bereite dich darauf vor, dass du auch ohne ihn glücklich sein kannst. Deine eigenen Ängste vor dem Verlassen werden oder Verlassensein, kannst du mit der Selbstliebe heilen. Dazu unterstützt du dein Inneres Kind, dass diese Angst kennt und glaubt nicht zu überleben, wenn Mutter oder Vater nicht mehr da sind. Da du erwachsen bist, trifft diese übernommene Wahrnehmung der Gefühle nicht mehr auf den jetzigen Zeitpunkt zu. Du kannst dich selbst lieben, selbst versorgen und dir deine Aufmerksamkeit schenken. Du kannst deinem Inneren Kind, Mutter oder Vater sein. Bist du in der Lage dich selbst so sehr zu lieben, dass du den Erkrankten nicht missbrauchen musst, um deine Ängste zu stillen? Dein Angehöriger wird sich freuen und dir dankbar sein. Lasse los und lasse frei!

Die meisten Menschen denken, dass sie das so aushalten und das Leid ertragen müssen. Sie kommen nicht auf die Idee, dass es auch anders gehen könnte. Ja, das ist möglich in der Liebe den Abschied oder die Begleitung eines Erkrankten ohne seelische Schmerzen und Leiden zu erleben, trotz der Trauer um den Verlust. Ich unterstützte dich dabei, falls du diesen Wunsch hast. Herzlichst, Manuela

www.therapie-beratung-huesing.de hier: Dein Weg in die Selbstliebe, als therapeutischer Weg, in meiner Praxis in 86916 Kaufering und in telefonischer Beratung und über Skype, als Geschenk für dich: meine geschlossene therapeutische FB – Gruppe: Dein Weg in die Selbstliebe

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Mit deinem inneren Kind – „Hand in Hand“ :-)

Kennst du dein inneres Kind? Warum solltest du es kennen?

Jeder hat sein inneres Kind immer bei sich. Wer es kennt, der hat es leicht sich ihm zuzuwenden. Es benötigt deine Aufmerksamkeit und Zuwendung so oft wie möglich, immer und besonders dann, wenn du emotionale schmerzliche Reaktionen zeigst oder durch sie überwältigt wirst.

In allen deinen unbewussten Handlungen reagiert zuerst dein inneres Kind. Egal, ob es wütend, ängstlich ist, weint oder schreit, streitet oder unfähig ist zu handeln, sich verkriecht, das Haus nicht verlässt, eine Aufgabe nicht lösen kann…. Es agiert zuerst häufig dein inneres Kind. Wenn du innerlich bei ihm bist, dann kannst du es behüten, beschützen und ihm seine Aufmerksamkeit geben. Du kannst mit ihm gemeinsam handeln und jedes Problem lösen.

Dieser Umgang mit deinem inneren Kind, den kannst du erlernen. Ein unterstütztes und geheiltes inneres Kind, welches durch dich diese Chance haben kann, ermöglicht dir psychische und seelische Gesundheit und Stabilität. Dieses innere Kind ist meistens emotional instabil und überwältigt dich, wenn du als erwachsene Person nicht die Verantwortung für dein Handeln übernimmst. Die Liebe, die du dem inneren Kind gibst, gibst du dir selbst. In therapeutischen Prozessen ist es möglich, das innere Kind kennenzulernen und zu heilen. Mit der Liebe heilst du dich selbst. Diese heilende Methode steht dir zur Verfügung, wenn du emotional schmerzliche Gefühle erlebst. Du wirst in die Lage versetzt, dir selbst zu helfen und deine Probleme gemeinsam mit dem inneren Kind zu lösen. Deshalb ist es wichtig, dass du dein inneres Kind kennst und mit ihm zusammen arbeitest.

Lass dich begleiten, um dieses therapeutische Element zur Heilung deiner seelischen und auch körperlichen Schmerzen und Leiden kennenzulernen. Ich mache dich u.a. über eine geführte Mediation neu mit deinem inneren Kind bekannt. Spielend leicht kommst du in Kontakt mit deinem inneren Kind. Es ist eine liebevolle Begegnung. Herzlichst, Manuela

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