Ich wünsche dir einen frohen und glücklichen Start in die kurze Woche nach Ostern :-) Ein Weg zum Glück

Heute habe ich für uns ein Zitat gefunden im Epilog aus dem Buch „Anleitung zum Unglücklichsein“ von Paul Watzlawick.

„Wie man in den Wald ruft, so schallt es heraus. Das hat man uns schon gesagt, als wir noch Kinder waren. Und in unserem Kopf wissen wie es auch; aber glauben tun es nur einige wenige Glückliche. Glaubten wir es nämlich, dann wüssten wir, dass wir nicht nur die Schöpfer unseres eigenen Unglücklichseins sind, sondern genauso gut unsere Glücklichkeit selbst schaffen könnten.“

Und von Dostojewski stammt der Satz: „Alles ist gut… Alles. Der Mensch ist unglücklich, weil er nicht weiß, dass er glücklich ist. Nur deshalb. Das ist alles, alles! Wer das erkennt, der wird gleich glücklich sein, sofort, im selben Augenblick…“

Mit diesen Gedanken über des Glück möchte ich dich ermutigen für dich und dein Glück eine starke und fundierte Antwort zu finden.

Verändere deinen Blick, deine Perspektive und sei glücklich, mach dich glücklich, du bist selbst dafür verantwortlich. Ich habe es ausprobiert. Es klappt und ist ein guter Tipp. Immer wieder und immer wieder aufs Neue. Herzlichst, Manuela

Hol dir Unterstützung und Beratung, ich helfe dir dabei Lösungswege und Antworten finden. Aktuelle freie Termine und meine verschiedenen Angebote findest du hier www.therapie-beratung-huesing.de

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Hallo ich wünsche dir einen guten Tag :-) Bring Licht in deine Dunkelheit. Habe Mut zur Veränderung. (Manuela Hüsing)

Unter Dunkelheit verstehe ich die Ängste, die Sorgen und Schmerzen. Gehörst du auch zu den Menschen, die ganz lange warten ehe sie Mut haben etwas in ihrem Leben zu verändern?
Gehörst du zu denen die glauben, dass das Alte, das bisherige Bekannte, dass das was schon immer gelebt wurde dir heute noch die Sicherheit verspricht?
Bedeutet für dich Veränderung Unsicherheit? Hältst du lieber an alten Dingen fest, weil du glaubst das Neue kann nur schlechter werden? Weil du nicht vertraust?
Könnte es sein, dass die alten Entscheidungen und Lebensweisen, nur Scheinsicherheiten aus einer jetzt vergangenen Zeit sind? Suchst du Orientierung und findest keine?
Ich kenne sehr viele Menschen, die lieber in ihren alten Ängsten, Schmerzen und Sorgen stecken bleiben und sich im Kreis herumdrehen. Damit erzeugen sie fortlaufend Wiederholungen und damit verstärken sie die Schmerzen, Ängste und Sorgen. (und niemand anders als du selbst)
Hab Mut zur Veränderung. Du wirst sonst verändert und in eine Richtung getrieben, die du gar nicht selbst wolltest. Veränderung findet immer statt, auch wenn dir das nicht bewusst ist. Hast du Angst vor Gefahren in dieser Welt? Fürchtest du dich am meisten vor Katastrophen aus der Natur, vor Unfällen und Erkrankungen?
Die größte Gefahr ist der Mensch mit seinen Gedanken und vor allen Dingen mit und durch seinen Ängsten. Die Ängste von uns Menschen sind die Ursache für das unnötige und zu früher Sterben und Leid durch Gewalt, durch Wut, durch Hass und den Glauben daran, dass das Leben ein Kampf ist, schwer ist und nur mit aggressiv eingesetzter Macht zu bestehen ist. Das geschieht oft gegen andere Menschen, aber auch sehr häufig in und gegen dich selbst.
Die Liebe und vor allen Dingen deine Liebe zu dir und damit zu deinem Leben kannst du beeinflussen, in dem du dich mutig für selbstbewusste Veränderungen entscheidest. Du hast es allein in der Hand zu entscheiden, ob du Liebe oder Angst leben möchtest. Deine innere Stärke und innere Kraft sind Voraussetzung, um diese für uns alle in die Welt zu geben, damit sie friedlicher, freundlicher und glücklicher wird. Möchtest du das auch, dann beginne jetzt bei dir!
Ich wünsche dir Mut zu Veränderung, damit du in deinem Leben Glück, Freude und Zufriedenheit erlebst. Hab eine gute Zeit, herzlichst Manuela.

Geschenk für dich: Deine Selbstliebe
Ich habe für dich elf E-Mails geschrieben, in denen du über umfangreiche Möglichkeiten erfährst, wie du in deine Selbstliebe kommst. Trage dich in meinen Newsletter auf meiner Internetseite www.therapie-beratung-huesing.de ein.
Bitte melde dich, wenn es Probleme gibt bei der Registrierung oder wenn du keine E-Mails erhältst, obwohl du dich registriert hast. Ich habe inzwischen erfahren, dass die E-Mails insbesondere von T-Online nicht zugestellt werden. Es wird daran gearbeitet, um dieses Problem zu klären.

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Ich wünsche dir einen schönen lebensfrohen Sonntag. :-)

Auf deinem Entwicklungsweg, deinen Lebensweg oder durch therapeutische Prozesse findest du Antworten auf deine Fragen. Es ereignet sich meistens, dass du die Ursache bzw. eine Schuld an deinem Zustand oder dein Verhalten findest.
Häufig sind es Personen dir im Leben begegnet sind, die deinen Entwicklungsweg vor allen Dingen in der Kindheit beeinflusst haben. Aufgrund dieser Ereignisse bist du so geworden und hast dich so entwickelt wie du bist, wie es unter diesen Bedingungen möglich war. Ist deine Entwicklung nicht so optimal verlaufen, dann werden sehr häufig die anderen: die Eltern, Verwandten, Onkel, Tante, Oma, Opa, ursächlich dafür verantwortlich gemacht. Das führt oft zu Trennungen von diesen, zu Verurteilungen, zu Wut und Trauer.
Eventuell erwartest du dann, dass diese Personen sich verändern, sich schuldig bekennen und es möglicherweise wieder gut machen sollen. Wenn sie nicht mehr am Leben sind, dann denkst du eventuell, dass damit keine Veränderung für dich möglich wird. Solange wie du glaubst, die anderen sind dafür verantwortlich und du erwartest dieses von ihnen, mit dem Ziel, dass es dir besser geht, dann wirst du enttäuscht werden. Das führt meistens zu mehr Verzweiflung und Trauer darüber, dass es dir scheinbar nicht gut gehen kann und du da nicht mehr heraus kommst.
Dein Ausweg, liegt nicht in diesen Erwartungen, sondern darin zu erkennen, dass nur du selbst dafür verantwortlich bist und nur du selbst dich verändern kannst.
Heute bist du kein Kind mehr, dass um sich zu schützen sein Herz verschlossen hat und Verhaltensweisen zeigte, die ebenfalls dazu dienten, als Kind zu überleben. Das ist dir gut gelungen. Aber genau diese Verhaltensweisen sind heute hinderlich an deiner weiteren Entwicklung. Du bist heute kein Kind mehr und darfst als Erwachsener die Verantwortung für dein Denken übernehmen. Wenn du jetzt mit positiven und guten Gedanken über dich selbst deine Perspektive veränderst, wirst du dich sehr bald besser fühlen. Du bist nicht was du denkst über dich, du bist viel mehr Wert.
Das zu erkennen und in deinem Bewusstsein deine Wahrheit werden zu lassen, um diese dann auch zu fühlen, dass ist deine Aufgabe in deinem Entwicklungsprozess. Das ist deine Selbstheilung hin zum Erkennen deines Selbstwertes und deines Selbstsein. Das ist unabhängig von den Urteilen anderer.

Ich wünsche dir viel Erfolg und viele lebensfrohe Stunden heute und an den kommenden Tagen,

herzlichst Manuela Hüsing

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Ja, du bist wichtig!
Kennst du diesen Satz: Nimm dich nicht so wichtig! ?

Wenn du diesen Satz als Kind oder auch als Heranwachsender oder überhaupt in deinem Leben gehört hast, dann hast du diesen Satz geglaubt und nach deinem Glauben gehandelt.
Wenn du gehört hast: nimm dich nicht so wichtig, dann hast du angenommen, dass es falsch ist, dich wichtig zu nehmen und hast dich dem gewünschten Verhalten angepasst. Das hatte leider zur Folge, dass du verstärkt gefühlt hast, dass du nicht wertvoll genug bist, um wichtig zu sein. In den frühen Lebensjahren hat so dein Selbstwert gelitten und du bist nicht in deine volle Kraft gekommen, ja du hast dich nicht in die Richtung entwickeln können, die es dir ermöglicht, dich so anzunehmen wie du bist.
Diese Anpassung hatte oft schwierige Folgen in deinem Verhalten und damit in deinem Leben. Nun gilt es aber zu erkennen, dass du wichtig bist, nämlich genauso wichtig wie du dich selbst fühlst. Und an dieser Stelle ist es für dich eventuell ungewöhnlich, dich wichtig zu nehmen und gut zu fühlen.
Jeder Mensch, auch du, bist ein wichtiger Teil des Ganzen und bist sehr wichtig. Du bist unersetzbar, denn genau so wie du bist ist niemand, kein Mensch ist dir identisch.
Eventuell hast du auch oft gehört, niemand ist so wichtig, dass er nicht ersetzbar ist. Dieser Satz kann nicht stimmen, denn genau so wie du – ist niemand. Du bist so wie du bist sehr wichtig und vollkommen o.k. so wie du bist! Genau so bist du nämlich gemeint. Wenn dir bewusst wird, dass das so ist, kehrt deine Stärke zurück. Der Satz: Ich bin wichtig!, rückt dich in eine positive Position und es ist egal, was andere Menschen darüber denken. Deine Gefühle zu dir selbst können sich jetzt verändern hin zum viel mehr Wahrnehmung von Glück und Zufriedenheit. Das ist die wichtigste Voraussetzung, um anderen Menschen dein Mitgefühl auszudrücken und Anteil zu nehmen an deren Leben. Das ist erst möglich, wenn es dir selbst gut geht.
Du kannst erst wirklich viel für andere geben, wenn du mit jeder Zelle deines Körpers und Geistes fühlst, dass du wichtig bist. Dafür zuständig bist nur du allein, es ist nicht notwendig, dass die andere Menschen das bestätigen. Wenn du nämlich darauf wartest und diese Bestätigung nicht bekommst, dann kann es leicht passieren, dass du glaubst, was du immer schon über dich dachtest, du seist nicht wichtig.
Du bist wichtig! Diese Wertschätzung, darfst du dir selbst geben. Es ist schön, wenn diese von außen unterstützt wird, aber eigentlich erfolgt es erst dann, wenn du selbst schon weißt das du wichtig bist.

Nehme dich also heute besonders wichtig mit deinen Anliegen, Wünschen und Problemen und bereicherte dich selbst so, dass alles was du tust dir selbst dient für dein Glück und deine Zufriedenheit. Das wird die anderen Mitmenschen freuen und sie werden es dir mit Anerkennung danken, weil sie sehen das es dir gut geht. Du ziehst damit diese Menschen an, die dich gut finden, weil du dich selbst wichtig nimmst. Und genau das stärkt deinen Selbstwert und ihren.

Ich wünsche dir heute einen starken „Selbstwert“ Tag,

herzlichst Manuela Hüsing

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