Sich gut fühlen – ist Liebe

Sich gut fühlen – ist Liebe 🙂 Deine Wertschätzung und Dankbarkeit – dein „Ja“ zu dir selbst Anerkennung, Dankbarkeit und Wertschätzung anderen gegenüber, können wir oft leicht geben. Aber für uns selbst? Die Anerkennung und Wertschätzung, die du dir wünscht, musst du dir zuerst selbst geben. Deine eigene Freude über …

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Dein Denken erfordert deine Aufmerksamkeit

Ich wünsche uns allen einen guten Wochenausklang 🙂 und ein sonniges und frohes Wochenende Dein Denken erfordert deine Aufmerksamkeit 🙂 „Pessimisten küsst man nicht – Optimismus kann man lernen“ Martin Seligman.Dieses Buch übte eine Faszination auf mich aus. Damals, vor 23 Jahren begann ich damit mein Denken zu verändern. Schritt …

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Dein Herz kennt deine Wahrheit – Die Resonanz deines Herzens

Dein Herz kennt deine Wahrheit – Die Resonanz deines Herzens 🙂 Gestern Abend, habe ich in meinen meditativen Tagesabschluss die Frage gestellt, zu welchem Thema ich heute schreiben darf. Mitten in der Nacht bekam ich die Antwort, euch heute über das Herz zu schreiben. Ich lasse mich durch mein Herz …

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Die Kriegskindergeneration – Die Wurzeln meines eigenen Lebens

Die Kriegskindergeneration      Die Wurzeln für mein eigenens Leben  – Auswirkungen und Zusammenhänge auf die Gesundheit – Lebensfreude – Verhalten Die Generation der Kriegskinder, hat unsere Gesellschaft in den vergangenen 70 Jahren umfassend geprägt. Die Erfahrungen dieser damaligen Kinder haben bis zum heutigen Tag Auswirkungen auf unser Denken, unsere Entscheidungen, unsere …

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Die Magie des Augenblicks

Die Magie des Augenblicks 🙂 Als ich begann, so oft wie möglich bewusst jeden Augenblick zu leben, wuchs meine Lebensfreude. Mich treibt meine Vorfreude ständig an. Ich freue mich eigentlich immer auf irgendetwas. Den Augenblick wahrzunehmen ermöglicht mir, mich selbst zu fühlen mit allem was ist. Mit der Aufmerksamkeit im …

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Aus deinem inneren Reichtum geben

Aus deinem inneren Reichtum geben 🙂 Fragst du dich, warum das so ist? Warum kann ich nicht immer geben? Was ist das Besondere daran? Warum soll ich u.a. auch an mich denken vor dem Geben? Wenn du andere Menschen liebst, ihnen dienst und gibst, dann ist dir das eine Freude …

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Glückliche Kinder-glückliche Eltern

Glückliche Kinder-glückliche Eltern  🙂 Heute geht es wieder um erwachsene Kinder und deren Eltern. Eltern wünschen sich für ihre Kinder, dass sie glücklich sind und umgekehrt das Gleiche. Statt dessen: zerstrittene Eltern und Kinder, genervt durch gegenseitige Missverständnisse, Anforderungen und manchmal sogar Hass. Wie konnte das passieren? Ich nehme hier …

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NEIN – SAGEN——— können

NEIN – SAGEN——— können Jedes NEIN ist ein JA zu mir selbst. 🙂 Ich habe viel 1000 Male nicht „Nein“ sagen können. Ich hatte vergessen, wo meine Grenzen sind und wo, wie und wann ich mich selbst und vor allem mein Herz verrate. Es war meine erlernte Höflichkeit, die eigenen …

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